загрузка...

Знаете ли вы, что...

Самая сильная мышца в человеческом организме - язык
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

здоровый образ жизни

Болезни зимой

болезни зимой

При низкой температуре ослабевают защитные силы нашего организма. В результате, появляются боли в суставах, простуды, прогрессируют хронические заболевания. Узнайте, как спастись от болезней зимой....>>





Вирус герпеса под контролем

вирус герпеса

Этим патогенным организмом заражено большинство людей. Избавиться от этого недуга очень тяжело. Узнайте, как избежать воспалительных рецидивов. Герпес – инфекционное заболевание. Существует несколько типов вирусов возбудителей. Так, герпес I типа чаще всего является причиной пузырьков на губах, а II типа в большинстве случаев проявляется высыпаниями в области ...>>




Осторожно: лекарственная аллергия

аллергия на лекарства

Одним из самых тяжелых осложнений при лечении химическими препаратами является лекарственная аллергия. Аллергические реакции на медикаменты развиваются от нескольких секунд до 12 часов и могут проявляться в виде анафилактического шока (самая тяжелая форма), астматического приступа, крапивницы (сыпи), отека Квинке, а также коньюнктивита и аллергического насморка...>>




Окружающая обстановка

окружающая обстановка

Чтобы быть в форме, мы привыкли соблюдать диету, принимать витамины, но, оказывается, что этого мало...Летом кто-то едет отдыхать на море, а кто-то затевает долгожданный ремонт, приобретает новую мебель, решает наконец-то сменить старую обивку мебели. А размышляли ли вы когда-нибудь над тем, как сильно влияет на наше здоровье окружающая обстановка?...>>




Йога в офисе

йога в офисе

Если большая часть вашей жизни проходит в стенах вашего родного офиса, то эта статья для вас. Вы находитесь на рабочем месте с 9 утра и до 18 вечера, это как минимум. Если ваша попа уже не круглая, а приняла форму стула, на котором вы сидите с утра до вечера, то срочно бросайте все ваши дела и приступайте к упражнениям...>>




Правильное дыхание

правильное дыхание

Современные физиотерапевты считают, что большинство из нас страдают от нарушения дыхания. А умеем ли мы правильно дышать? Давайте проверим себя. Сядьте ровно, расправьте позвоночник. Поставьте перед собой часы. Обратите внимание на процесс дыхания. Старайтесь дышать так, как делаете это обычно...>>




Когда организму нужна помощь

помощ организму

Не часто мы стараемся пройти медосмотр, то нет времени, то просто лень. Но некоторые признаки заболеваний мы можем определить и сами по предупредительным сигналам нашего организма. Если у вас появились трещины на губах, вы ощущаете мышечную слабость, у вас появилась трудности с концентрацией внимания и усилилось выпадение волос – это тревожные симптомы нехватки витамина В2 (рибофлавина)...>>




Ароматные приправы для приготовления пищи

приправы

Розмарин, мята, базилик – обыкновенно мы их используем при приготовлении пищи. Но еще эти ароматные растения помогают пищеварению, успокаивают нашу нервную систему и улучшают кровообращение. Убедитесь сами! Базилик - это великолепное растение прекрасно подходит для салатов и для супов, но не только для придания аромата, он также улучшает пищеварение. Кроме того, базилик способствует уменьшению спазмов и даже помогает при повышенной температуре...>>



Лечение с помощью металла

лечение металлом

С возрастом мало кому удается избежать болезней. Столкнувшись с недугом, каждый решает для себя сам, какой способ лечения выбрать. Еще Аристотель упоминал о том, что прикладывание меди к ушибленному месту предупреждает появление синяка. До сих пор используют лечение металлом тибетские ламы.  Гомеопаты  в настоящшее время также с успехом применяют соли металлов, а биологи прозвали медь – „металлом жизни”...>>




Правильно выбираем мясо

выбрать мясо

Вы знаете какое мясо полезно именно вам  и при каких заболеваниях оно противопоказано? Известно, что больным атеросклерозом употреблять мясо не рекомендуется, а в особенности жирное. Ну если уж очень сильно захочется, то можно скушать кусочек индейки или баранины...>>




Сорбентотерапия

сорбентотерапия

Врачи заговорили о сорбентотерапии сравнительно недавно. Еще 10-15 лет назад ни одному участковому терапевту не пришло бы в голову прописать вам в качестве лекарства сорбенты. На самом лее деле энтеросорбенты (то есть сорбенты, принимаемые внутрь) применяются в медицине несколько тысячелетий. Методы лечения различных заболеваний при помощи сорбентов известны человечеству давным-давно и использовались с огромным успехом во всех странах мира...>>




Избавляемся от метеозависимости

метеозависимость

Многие из нас знают что такое во время перепадов атмосферного давления и всякого рода природных катаклизмов испытывать головную боль и слабость. Как правило, это происходит  в периоды межсезонья. Это называется метеочувствительностью. Но нашему организму можно помочь справиться с этим недомоганием...>>




Что такое панкреатит

панкреатит

Симптомы этого заболевания очень  легко спутать с признаками других болезней ЖКТ. При появлении постоянной боли в верху живота, проверь состояние поджелудочной железы. Воспалением поджелудочной железы (панкреатитом) чаще страдают женщины с избыточным весом или беременные...>>




С чем лучше употреблять овощи

употребление овощей

Овощи - это идеальный гарнир к любому блюду. Они прекрасно сочетаются с мясом, рыбой,  грибами, бобовыми, макаронными изделиями, картофелем, а также с  разными видами каш. Предлагаем вам лучшие варианты совместимости! Правильное питание - это залог крепкого здоровья и стройной фигуры. Поэтому постарайтесь  составлять свой ежедневный рацион с учетом советов диетологов и гастроэнтерологов...>>




Что можно узнать по глазам

глаза

Глаза - это зеркало, отражающее не только наши чувства и эмоции. Ко всему прочему они могут рассказать и о проблемах, связанных с нашим здоровьем. Воспаления, сыпь и неприятные ощущения в области глаз могут говорить не только о проблемах, связанных непосредственно с этим органом, но и о более серьезных болезнях. Например, таких, как гипертония или диабет...>>




Болевые ощущения в спине и суставах

боль в спине

Болевые ощущения являются защитным механизмом организма человека при возникновении каких-либо проявлений болезни. Зачастую на начальных этапах заболевания боли без объективных видимых причин — единственный признак болезни. Именно боль заставляет нас обратить внимание на свое здоровье — она является ограничителем запредельных нагрузок на организм. Итак, под болью принято понимать тягостное субъективное ощущение, возникающее под влиянием воздействия на организм...>>




Извлечение информации из подсознания

подсознание

Как это ни странно звучит, но человек носит в себе ответы на большинство вопросов, в том числе касающихся и его здоровья. Это сведения хранятся в подсознании, а мышечный тест – средство перенести информацию с подсознательного уровня на сознательный. Сфера применения мышечного теста весьма обширна, в частности, вы сможете с его помощью быстро и точно определить: Какое из нескольких лекарств вам подойдет в большей степени;...>>




Красота и здоровье тела

красота тела

Гимнастика для шеи: Если кожа на шее очень вялая и растянувшаяся, необходимо делать следующие упражнения: 1. Вращение головы по кругу слева направо и справа на лево до 20 раз. 2. Лечь на крвать. Руки вытянуть вдоль тела, голова должна свешиваться с кровати. Медленно поднимать ее до тех пор, пока она не коснется груди. Потом медленно опускать ее, пока она не примет исходное положение. Повторить 5-6 раз....>>




Как избавиться от никотиновой зависимости

никотиновая зависимость

Наверное все курильщики знают о риске легочных заболеваний, но то, что они подвергаются повышенной опасности ишемической болезни сердца и инсульта, сознают далеко не все. А ведь именно от ишемической болезни сердца умирает большинство курильщиков, больше чем от рака. И инфаркт чаще всего грозит курящим, чем некурящим людям...>>




10 идей, чтобы оставаться свежей в конце рабочего дня

свежесть

Обыкновенно после обеда вы уже не очень бодрые. Для последних двух часов рабочего дня оставьте себе не очень трудные задачи, оставьте то, что доставляет вам удовольствие. Так после рабочего дня вы останетесь в хорошем настроение и будете готовы к развлечениям...>>




Болезни сердца

болезни сердца

Болезни сердца очень коварные: стресс, отсутствие движения, курение и неправильное питание медленно увреждают кровеносные сосуды. А когда появятся первые сомптомы, часто уже очень поздно. Хорошая новость, смена нашего образа жизни может нас предохранить от серьезных последствий. Человеческое сердце - настоящее чудо. У здровых людей в спокойном состоянии оно бьет ритмично от 60 до 80 ударов в минуту...>>




Чем полезны фреши

фреши

Выпьешь стаканчик-другой сока в день и забыл о недугах. Если составить правильно и в правильной пропорции фреши, то они обладают исцеляющим действием. Используйте дары осени, чтобы улучшить ваше самочувствие и укрепить ваше здоровье.Сочные, спелые, налитые сорнцем плоды полны жизненной энергии. Натуральные соки из них оченьполезны...>>




Холестерол - и враг, и друг

холестерол

Холестерол жизненноважное жироподобное вещество, которое содержится в каждой клетке нашего организма, также и в крови. Большая часть холестерола производит печень, а остальную часть мы получаем с пищей. Почему он так необходим нашему организму?...>>




Кости необходимо укреплять

как укрепить кости

Когда мы взрослеем мы теряем кальций и наша костная система становится слабой. Чтобы свести деминерализацию костей к минимуму нужно пополнить свой рацион продуктами-помощниками. Наиболее полезным для костей является кальций который поступает в наш организм из продуктов питания. Хотя врачи и фармацевты рекомендуют аптечный кальций, но он несет больше вреда, чем пользы...>>




Ушная боль

ушная боль

В конце лета у кабинета ЛОРА всегда очереди. В конце лета на боль в ушах пациенты жалуются намного чаще, чем в холода. Отит - это общее заболевание организма, которое проявляется воспалительным процессом среднего уха. Как правило, отит может возникнуть при переохлаждении, ОРВИ, гриппе, насморке и других инфекционных заболеваниях...>>




Полезна ли вода

полезна ли вода

Все знают как полезна вода для нашей красоты. Но а все ли утверждения верны? Если бы все решалось так просто! Любая вода содержит огромное количество солей, которые оседают на поверхности кожи и приводят к обратному эффекту. На самом деле увлажняющим эффектом обладают лишь так называемые "дерматологические воды", которые выпускаются в спреях...>>




Храп причины и лечение

храп

Этот вроде бы безобидный симптом может указать на заболевания о которых вы даже и не подозреваете. Нельзя оставлять храп без внимания. Наиболее расположены к храпу мужчины, так как у женщин и детей просвет дыхательных каналов шире. Однако угрозу для здоровья храп представляет для любого человека...>>




Морская болезнь

морская болезнь

Морская болезнь может принести множество неприятностей: от озноба и головной боли до тошноты и апатии. Морская болезнь может возникнуть не только во время морского путешествия, но и в наземном транспорте. Укачать может даже и при катании на велосипеде и даже на лошади...>>




Назад

Вперед

Вернуться в начало раздела Здоровый образ жизни


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна