загрузка...

Знаете ли вы, что...

Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Что надо знать об ультрафиолетовых лучах

уф-излучение

Все живое на Земле зависит от Солнца. Тепло, которое так нужно людям, животным и растениям несут инфракрасные лучи. Однако вместе с ними мы получаем и другое излучение, ультрафиолетовое, увидеть и почувствовать которое невозможно.

А вот результаты  его воздействия на организм могут приводить к нежелательным последствиям. Итак, что надо знать об ультрафиолетовых лучах?

Ученые выделяют три вида ультрафиолетовых лучей:

Естественная защита от ультрафиолетовых лучей

В нашем организме существует природная защита от УФ-излучения – коричневый кожный пигмент меланин. Солнце, воздействую на кожу, вызывает активное производство меланина, который поглощает вредные лучи.

Концентрация этого пигмента в коже у разных людей неодинакова. Больше всего меланина у представителей негроидной расы: однако равенства в этом вопросе нет и среди европейцев.

Несомненно одно: чем темнее цвет кожи, тем больше в ней меланина, тем сильнее естественная защита. По этой способности ученые условно разделили всех людей на четыре фототипа.

Определение фототипа

Определить к какому фототипу относитесь именно вы не сложно, но очень важно. Основные критерии – цвет волос, глаз и кожи.

7 правил общения с солнцем

Если соблюдать определенные меры предосторожности, можно без опаски и с удовольствием нежиться од теплым солнечными лучами.

Аллергия на солнце

Солнечный свет не является аллергеном. А вот солнечные лучи взаимодействуя с некоторыми веществами, провоцируют развитие аллергической реакции – фотодерматоза. От него не застрахован никто независимо от фототипа.

Через несколько часов после интенсивного солнечного облучения на коже появляются сыпь, отеки, волдыри, которые могут сопровождаться зудом.

Излюбленные места высыпаний – предплечья, зона декольте и лицо. На кожу волосистой части головы, верхние веки, носогубной треугольник, области за ушами и под подбородком аллергическая реакция обычно не распространяется.

Фотодерматоз могут спровоцировать:

Это важно

Какое средство выбрать

Крем, спрей или молочко от солнца имеют два цифровых индекса защиты. Индекс SPF обозначает уровень защиты от УФ-излучения типа B, UVA – степень защиты от УФ-лучей типа А.

Чем выше численное значение индекса, тем надежнее защита. Людям первого фототипа следует выбирать солнцезащитные средства с максимальными показателями. Для второго и третьего фототипов оптимальным значением индексов будут: SPF - 40-50, UVA – 15. По мере того, как кожа темнеет от загара, значения индексов можно снижать.

Чтобы определить время действия крема, надо индекс SPF (например, 10) умножить на время, в течение которого незащищенная кожа краснеет под солнцем (допустим, на 15-20минут). В итоге получаем 150-200 минут, то есть около 3-х часов. Значит, примерно через 3 часа кожу снова следует обработать солнцезащитным средством.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна