загрузка...

Знаете ли вы, что...

Hазвания пальцев руки у французов: пус, индекс, мажор, анюлэр, орикюлэр
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Солевые ванны

солевые ванны

Солевые ванны можно назвать настоящим раствором здоровья. Причем если у вас нет морской соли, то вы спокойно можете использовать обычную поваренную соль крупного помола, которая также содержит в себе полезные микроэлементы.

Соль, добавленная в воду для ванны, улучшает качество воды, очищает и питает кожу.

По сравнению с ванной, принимаемой в обычной воде, во время приема солевой ванны приток тепла к коже увеличивается в 1,5 раза, а это означает, что обменные процессы в ней при этом протекают намного быстрее.

Солевая ванна обладает удивительной особенностью выводить излишнюю жидкость из тканей нашего тела.

В то время как женщины покупают себе дорогие антицеллюлитные брюки с „эффектом сауны” и парятся в них по несколько часов в день, обычная домохозяйка может привести себя в форму, имея на кухне некоторый запас соли.

Прием солевых ванн следует начинать со 100-250 г соли на полную ванну, затем постепенно можно довести вес используемой соли до 500-1500 г.

Чем насыщеннее раствор соли, тем более выраженный эффект вы получите, только не стоит сразу добавлять в воду много соли, лучше приучайте ваш организм  постепенно к более интенсивному обмену веществ.

Если делать солевые ванны регулярно, то в результате вы получите боле подтянутую и гладкую кожу, исчезнут отечности и все это благодаря тому, что соль способствует выведению излишней жидкости из клеток тела.

После приема солевой ванны ваша кожа будет более подтянутой и увлажненной, чем после приема обычной ванны, так как соль выводит жидкость из глубоких слоев кожи, а поверхность кожи увлажняет. С помощью таких ванн можно даже стареющую и дряблую кожу привести в порядок.

Чтобы приготовить солевую ванну насыпьте соль в холщовый мешочек и держите под струей воды, пока соль не растворится полностью. Такой способ считается более правильным, чем просто высыпать соль в воду, так как  при простом высыпании соли в воду, крупинки могут раздражать и царапать вашу кожу.

Солевые ванны также обладают другими полезными свойствами: соль убивает микробы и заживляет ранки и царапинки на коже.

Чтобы солевые ванны оказали лечебное воздействие их следует принимать курсами – 12-15 ванн через день или два дня подряд, а на третий день сделать перерыв.

Если вы хотите принять полную ванну, то температура воды должна быть равной температуре тела – около 37 градусов, продолжительность приема солевой ванны от 5 минут, затем можно довести продолжительность приема ванны до 30 минут.

Морская соль – это прекрасное средство от многих болезней. Морская соль содержит очень много питательных веществ.

Поэтому ванна с морской солью действует на наш организм как мощный энергетический раствор, который расслабляет мышцы нашего тела, улучшает состояние суставов и позвоночника, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

При регулярном применении солевых ванн с морской солью для ног, даже пяточные шпоры могут отступить.

Для приготовления такой ванночки для ног добавьте 1 чайную ложку морской соли на 1 л воды, вода должна быть горячей, продолжительность 10-15 минут, делать такие солевые ванны для ног надо делать в течение двух недель ежедневно, без пропусков.

Затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс еще один раз – также в течение двух недель.

Чтобы усилить эффект во время приема ванны можно слегка постукивать по пяточной шпоре молоточком-массажером с шипами. Это еще больше усиливает кровообращение и помогает уменьшить размер шпоры.

После приема солевой ванны обязательно следует ополоснуться теплой пресной водой, чтобы избежать раздражения, затем промокните тело полотенцем или простыней и отдохните 30-40 минут.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна