загрузка...

Знаете ли вы, что...

Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЗдоровый образ жизниarrowЧрезмерное потоотделение

Повышенная потливость

повышенная потливость

Матушка природа наделяет нас не только приятными свойствами, но и неприятными. Одна из таких неприятностей – повышенная потливость. Все мы потеем: кто-то больше, а кто-то меньше...

Пот – водный раствор солей и органических веществ, которые выделяются потовыми железами.

Это защитная реакция нашего организма, благодаря которому, он избавляется от ненужных веществ.

Пот – естественный процесс, и не следует его стесняться. Однако если „естественный процесс” напоминает о себе слишком часто, то нужно принимать меры.

Причины повышенной потливости

Работа потовых желез регулируется вегетативной нервной системой. Если в системе происходит сбой, то появляется повышенное пототделение.

Повышенное потоотделение или гипергидроз может быть причиной многих заболеваний. Поэтому перед тем как начать борьбу с обильным потовыделением, следует выяснить причину его возникновения.

Для начала необходимо проконсультироваться с терапевтом, неврологом и эндокринологом. Только выяснив причину можно приступать к лечению повышенного потовыделения.

Наиболее вероятными причинами повышенной потливости могут быть:
Ожирение;
Заболевание почек, эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
Наследственность.

Чтобы избавиться от повышенной потливости лечить следует основное заболевание, причину гипергидроза, а потовыделение восстановится само.

Но если повышенная потливость вам досталась по наследству, ее ведь не вылечишь и другие заболевания не обнаружены, а пот все „льется”. Что же делать?

Решение есть! Постарайтесь следовать простым правилам.

Водные процедуры: обливание, душ, баня, обтирания – это все тренировка для вегетативной нервной системы и сосудов. Также положительный результат дает плавание.

Постарайтесь ограничить употребление чая, кофе и острой пищи.

Включите в свой рацион продукты, которые богаты магнием и калием. Употребляйте больше круп, бобовых продуктов, и,  конечно же, орехов.

Постарайтесь привести ваш вес в норму.

Если вы курите, то от этого стоит отказаться. Если вы решили бросить курить, то можно попробовать диету для тех, кто бросает курить.

Не носите тесную одежду, которая мешает нормальной циркуляции воздуха.

Используйте дезодоранты и антеперспиранты.

Можно воспользоваться средствами народной медицины. Уменьшить повышенную потливость помогут травы, в составе которых есть дубильные вещества. Эти вещества содержатся в коре дуба, зеленом чае, коре ивы. Можно приготовить отвары  и протирать места, которые потеют больше всего.

В течение дня постарайтесь пить успокоительные чаи с корнем валерианы и пустырником.

Дезодорант-антеперспирант своими руками

50г пищевой соды
50г крахмала
8-10 капель эфирного масла чайного дерева
2-3 столовые ложки кокосового масла.
Приготовление:
Растопите на водной бане масло кокоса, добавьте остальные ингредиенты и все хорошо перемешайте. Готовый дезодорант можно хранить в холодильнике.

Дезодорант из масла кокоса с зеленым чаем

70 г кукурузного крахмала
30 г соды
0,5 чайной ложки заварки зеленого чая
2 капли эфирного масла чайного дерева
2 капли эфирного масла лимона
5-6 столовых ложек теплого масла кокоса.
Приготовление:
Перемешайте все ингредиенты и дезодорант готов. Хранить также в холодильнике.

Народные средства от повышенной потливости

Протирайте чисто выбритые подмышки на ночь яблочным уксусом (только натуральным), а утром вымойте  с мылом. Яблочный уксус будет защищать вас от пота в течение всего дня.

Чтобы избавиться от повышенной потливости, на особо потеющие места нанесите содовую кашицу. Подержите ее в течение 20 минут, а затем смойте.

Протирайте сильно потеющие места в течение дня отаром коры дуба. Этот отвар обладает как вяжущим, так и противовоспалительным действием.

Из аптечных средств избавиться от пота подмышками помогут 1-2% салициловый спирт, жженые квасцы (1/5 чайной ложки на стакан горячей воды), присыпка с содержанием борной кислоты, 20% спортовой раствор хлорида алюминия.

Все эти средства народной медицины от повышенной потливости помогут укрепить вашу вегетативную нервную систему, из-за нарушений которой и происодит у людей повышенной потовыделение.




Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна