загрузка...

Знаете ли вы, что...

большинство людей теряет 50% вкусовых ощущений к 60 годам
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

питание

Чем полезны оливки

Еще несколько лет назад оливки и маслины были для нас чем-то экзотическим. Сейчас без них не обходится практически ни одно застолье. Однако заморский плод делится с нами не только своим оригинальным вкусом, но и несет здоровье. Так в чем же польза оливок?...>>




Питание при переломах

питание при переломах

Перелом кости (частичный или полный) связан не только с ее целостностью, но и одновременно в месте травмы он неизбежно приводит к нарушению кровоснабжения, лимфооттока, работы мышц. При этом питание является обязательной составной частью и в период лечения, и в период восстановления...>>



Квашеная капуста

квашеная капуста

В зимне-весенний период квашеная капуста у наших предков была одним из основных продуктов питания. Квашеная капуста – любимая еда  большинства людей. С незапамятных времен до настоящего времени хозяйки  продолжают готовить ее начиная с поздней осени и имеют в своем арсенале огромное количество рецептов и хитростей. В чем же польза квашеной капусты, а может она и не такая уже и полезная для нашего здоровья...>>



Продукты питания которые не стоит покупать

продукты питания которых стоит избегать

Все мы стараемся покупать только натуральные продукты питания, но, к сожалению, даже высокие цены продуктов не являются гарантией того, что эти продукты качественные и не содержат вредных химических добавок. Далее вы сможете ознакомиться с списком наиболее популярных и вредных продуктов питания, которые желательно обходить стороной...>>



Канцерогены

канцерогены

Слово „канцерогены” в нашем 21 веке у всех на слуху, но мало кто знает, что же представляют из себя эти вещества в действительности. В каких же продуктах содержатся канцерогены? Самыми распространенными являются продукты, которые подвергаются копчению. В коптильном доме содержится огромное количество бензолов и фенолов, которые сами по себе считаются сильными канцерогенами...>>




Весенние фрукты

весенние фрукты

К весне большинство фруктов, которые хранились с осени, теряют свои полезные свойства. Как правило, те фрукты, которые попадают на наш стол зимой, собирают в сентябре, а максимальный срок их хранения составляет 6 месяцев. Получается, до марта. А потом? Известно, что содержание аскорбиновой кислоты в фруктах за 6 месяцев снижается вдвое...>>




Правильная еда - вред или польза?

правильная еда

Мы живем в мире стереотипов. И если нас убедили, что, например, белый хлеб не очень полезен и более калорийный, чем хлеб с отрубями, то мы, если мы конечно следим за своей фигурой, начинаем себя ограничивать и стараемся заменить белый хлеб на хлеб с отрубями. А всегда ли это оправдано? И всегда ли правильная еда полезна?...>>




Совместимость продуктов

совместимость продуктов

Многие люди знают о принципе раздельного питания. Но мы не будем сейчас вас призывать бросить ваши прежние пищевые привычки и начинать питаться раздельно. Давайте разберемся как лучше сочетать те или иные продукты, чтобы получить от них максимальную пользу...>>




Сыр с плесенью

сыр с плесенью

Сыр с плесенью появился на прилавках наших супермаркетов не так давно, но это не помешало ему обрести популярность среди критиков и обычных людей. Однако не стоит торопиться покупать этот продукт, так как некоторые люди не знают и не разбираются в особенностях его хранения, употребления и не всегда могут выбрать правильный сорт такого сыра...>>




Польза горчицы

польза горчицы

Польза горчицы заключается в том, что она способствует перевариванию жирной и тяжелой пищи. Горчицу лучше употреблять преимущественно в зимнее время года, когда рацион состоит в основном именно из таких блюд – сытных, согревающих. В летнее время предпочтительнее листовая зелень этого растения, а также горчичное масло...>>




Рис против лейкоза

рис

Известно несколько методик очищения организма рисом, применяемых при данном заболевании. Они отличаются по длительности проведения процедур, некоторым особенностям приготовления лечебных средств. Однако в любом случае обязательным является выполнение подготовительных мероприятий, направленных на извлечение из рисовых зерен слизеобразующей субстанции. Это необходимо для того, чтобы придать сырью особые свойства...>>




Полезно ли мясо?

полезно ли мясо

Уже много говорили о пользе вегетарианства, и часть людей без сожаления отказались от мясных продуктов, заменив их полезными овощами. Но почему же этого не делают остальные люди? Полезно ли мясо вообще для нашего организма? Ответ простой: мясо ведь не только вкусное, оно еще и полезное и необходимо нашему организму....>>




Вредные продукты

вредные продукты

Вредные продукты, которые попали в список, определялись исходя из их способности вызвать тяжелые заболевания. Многие из них становились причиной отравлений и тяжелых аллергических реакций, но для здоровых людей эти продукты вполне безопасны. По мнению врачей, все зависит только от дозировки. В небольших количествах прием таких продуктов может быть вполне безвредным...>>




Целебное действие минеральной воды

минеральная вода

Бесспорно, каждая минеральная вода обладает теми или иными целебными свойствами. Но это не значит, что нужно покупать любую минеральную воду и пить ее в неограниченном количестве. Для использования подобной воды существуют не менее строгие показания и противопоказания, чем для обычных лекарственных препаратов. Минеральная вода начинает действовать уже во рту. Раздражая рецепторы слизистой оболочки полости рта, она влияет на слюноотделение, моторную функцию желудка и кишечника...>>




Семечки подсолнечника

семечки подсолнечника

Погрызть семечки – безобидное удовольствие или вредная привычка? Как может отразиться такая привычка на нашем здоровье, есть ли в семечках подсолнечника польза или только вред? Люди долгое время даже и не подозревали о подсолнечных семечках. Подсолнухи конечно выращивали, но только как красивый цветок. Их называли „солнечным цветком” из-за ярко-желтой окраски...>>




Переедание на Новый год

переедание

Конечно трудно представить себе этот праздник без шикарного разнообразия блюд. Но если задуматься, то можно предположить, что Новый год специально создан для переедания. Только представьте себе, что всю ночь с 31 декабря на 1 января большинство люди объедается всевозможными лакомствами, и наверное, каждый  за эту ночь съедает месячную порцию продуктов...>>




Питание после 40

питание после 40

В зрелом и пожилом возрасте серьезную опасность представляет так сказать рафинированность питания. Под рафинированностью питания имеется в виду его однообразие и преобладание консервированных продуктов. Этому в немалой степени способствует недостаточное использование свежих овощей и фруктов...>>




Полезны ли суши

полезны ли суши

Посещение восточного ресторана – дело конечно приятное. Вот только не опасно ли это для здоровья? В самом простом понимании суши – это блюдо японской кухни. За этим коротким словом кроется огромное разнообразие  блюд, главными ингредиентами которых являются – рис и морепродукты...>>




Природные средства для улучшения аппетита

средства для улучшения аппетита

Стресс, перенесенная болезнь, вредные привычки могут спровоцировать отсутствие аппетита. Исправить положение совсем несложно. Вы заметили, что быстро теряете вес, и порой вам не хватает сил, чтобы выдерживать привычные нагрузки? Иногда забываете поесть и, несмотря на это, не чувствуете голода? Для того чтобы ваш организм не испытывал дефицита жизненно важных веществ...>>




Целебный ячмень для силы и здоровья

ячмень

Эта зерновая культура способна на многое. Ячмень нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу сердца, очищает сосуды и нормализует артериальное давление. Ячмень - одна из древнейших злаковых культур, которая, помимо профилактического и лечебного эффекта, обладает отменными вкусовыми качествами. Вы можете использовать его как угодно...>>




Винные напитки для повышения тонуса

винные напитки

Если животворные свойства дара лозы соединить с целебной силой плодов и растений, можно получить вкусные лекарства для эффективного лечения многих болезней. Тоник из петрушки избавит от усталости: Винный напиток из этого растения оказывает мочегонное, отхаркивающее, стимулирующее и противоанемическое  действие. Его можно использовать для лечения таких патологий, как хроническая усталость, стенокардия, болезни органов дыхания, простуда, анемия...>>




Жиры - вред или польза

жиры

Жиры - обязательная составляющая пищи человека. И здоровое сбалансированное питание; без них невозможно! Другое дело, что мы часто едим: вредные жиры, которые пагубно влияют на состояние здоровья. Часто в погоне за стройной фигурой многие женщины начинают жестко ограничивать себя в питании. И в первую очередь почему-то в немилость впадают жиры...>>




Вкусотерапия

вкусотерапия

Существует такая наука – вкусотерапия, или густотерапия. Возникла она из древнеиндийской „науки о жизни” Аюрведы, базовым постулатом которой является: болезни можно лечить, воздействуя на вкусовые рецепторы. Вкусотерапия является ответвлением рефлексотерапии. Вкусовые сосочки нашего языка связаны со всеми системами организма, поэтому воздействие на ту или иную часть языка помогает в лечении отдельных органов. Например, желудку соответствует средняя часть языка, а сердцу – кончик...>>




Предупредить накопление шлаков

предупредить накопление шлаков

В организм человека с водой, воздухом, продуктами питания ежедневно попадают чужеродные вещества и, накапливаясь, создают благоприятную среду для развития заболеваний. Чтобы избежать этого, следует поддерживать деятельность защитных систем организма правильным питанием. В состав каждой клетки организма входят ферменты, которые превращают чужеродные вещества в нетоксические соединения...>>




Питание для нервов

питание для нервов

Раньше считалось, что витамины группы В мы получаем достаточно: все употребляют черный хлеб и каши, пьют молоко и солят грибы на зиму. Однако в рационе современного человека черный хлеб все чаще заменяется на белый, на смену каше приходят макароны и сладости, и проблема нехватки витаминов все-таки возникает. Дело в том, что сахар, белый хлеб...>>




Свойства дрожжей

дрожжи

Дрожжи – это одноклеточные грибки. Самыми распространенными являются дрожжи, которые вызывают брожение. Их применяют в пивоварении, хлебопечении, виноделии, производстве молочнокислых продуктов, спирта, глицерина и др. Не стоит бояться дрожжей в хлебобулочных изделиях – при выпечке они разрушаются, а спирт испаряется. При добавлении дрожжей в тесто, в нем образуются пузырьки углекислого газа, которые поднимают хлеб и придают ему губчатую структуру и мягкость...>>




Самые нужные витамины

витамины

Большинство из нас не задумывается об уроне, который мы наносим своему организму, подвергая себя постоянному дефициту витаминов. Первое время, возможно, их нехватка незаметна, но со временем появится недомогание. Чего же именно нам не хватает и как правильно восполнить дефицит с помощью вкусных и здоровых блюд? Многие женщины жалуются на преждевременное старение кожи и образование морщин....>>




Зеленый горошек консервированный - а что в банке?

зеленый горошек

Наверное каждая хозяйка хотя бы раз в жизни, при покупки в супермаркете баночки зеленого горошка, при открытии банки были обнаружены перезревшие зерна вместо молоденьких и сочных – таких, как на этикетке. С кукурузой дело обстоит еще хуже, попадаются даже испорченные зерна. А ведь горошек и кукуруза очень вкусные, доступные, а главное – полезные...>>




Арбуз или дыня: в чем больше пользы?

арбуз

В конце лета и в начале осени дыня и арбуз любимые лакомства детей и взрослых. Мы часто задумываемся, что же полезнее из этих сочных деликатесов? Бахчевая царица дыня содержит вещества, которые помогают выработке серотонина – гормона счастья, поэтому она улучшает настроение...>>




Вперед


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна