загрузка...

Знаете ли вы, что...

правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов


Настой для снижения аппетита

настой для снижения аппетита

Если вам предстоит встреча с друзьями, с которыми вы давно не виделись или важная встреча, то вы наверняка не откажетесь сбросить пару лишних килограммов и очистить свой организм.

Для этого вам понадобятся:

Семена льна можно приобрести в любой аптеке.  Именно они понадобятся вам как главное средство борьбы с излишним аппетитом.

В воде они сильно разбухают и выделяют слизь. Она обволакивает желудок и притупляет чувство голода. Также настой семени льна обладает слабительным эффектом. Он обеспечивает регулярную работу кишечника, с чем нередко бывают проблемы у тех, кто придерживается строгих диет.  Насыпьте 100г семян в стеклянную банку.

В эту же стеклянную емкость насыпьте 100 г высушенных плодов шиповника. Этот компонент сбора обеспечит вашему организму поступление витаминов и сделает вас более энергичными.

Кроме того, он способствует очищению печени и почек, выведению из организма излишней жидкости и накопившихся токсинов.

Вместо шиповника вы можете взять 100 г листьев черной смородины. Они также обладают мощными витаминными свойствами и используются во многих сборах для худеющих.

К этому сбору добавьте еще один ингредиент – 100 г высушенной травы петрушки. Ее по праву называют „травой стройности”. Она улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, позволяя вашему организму расходовать больше энергии, а значит, сжигать лишние калории.

Вместо петрушки вы можете взять другую популярную пряную траву – укроп.

Тщательно смешайте получившуюся смесь. Храните ее в сухом темном месте, при комнатной температуре.

Утром насыпьте в термос 10 г (2 чайные ложки) сбора и залейте 400 мл кипятка (2 стаканами). Через 4 часа процедите и вновь перелейте в термос. Этот настой вам надо выпить в течение дня за 3 приема. Каждый раз делайте это за 30-40 минут до приема пищи.

Советы е предупреждения



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна