загрузка...

Знаете ли вы, что...

Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Нарушение сердечного ритма

нарушение сердечного ритма

Слабость, головокружение, учащенное дыхание, ощущение, будто сердце вот-вот выскочит из груди – тем, у кого хоть раз  происходило нарушение сердечного ритма, эти симптомы знакомы не понаслышке. А еще ощущение страха, доходящее до паники.

Кто больше всего подвержен приступам мерцательной аритмии? Можно ли их предупредить? Какие народные средства использовать для профилактики? Об этом пойдет речь в этой статье.

Что  такое мерцающая аритмия

Фибрилляция (мерцание) предсердий приводит к нарушению важной фазы сердечного цикла, как их сокращение. Во время фибрилляции вместо координированного систолического сокращения предсердий происходит хаотическое подергивание отдельных участков, что приводит к неэффективной работе сердца и развитию сердечной недостаточности.

Во время приступа аритмии (нарушении сердечного ритма) появляются перебои в работе сердца, сердцебиение, дискомфорт в области груди, одышка. Также возможные головокружение и общая слабость.  Хотя у большинства людей мерцательная аритмия происходит без симптомов, а обнаруживают ее случайно на ЭКГ.

Фибрилляция бывает приступообразной и постоянной. Она носит прогрессирующий характер: от редких коротких до частых и длительных эпизодов. У одних людей приступы бывают раз в год, у других – несколько раз в сутки. Появление нарушений сердечного ритма, дискомфорта в груди, затрудненного дыхания, слабости – все это основание для беспокойства. И в этом случае стоит обратиться к врачу.

Кто находится в группе риска

Нарушения сердечного ритма чаще всего встречаются у больных сердечной недостаточностью и клапанными пороками сердца.

Также причиной фибрилляции предсердию может стать артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатия, дистрофия миокарда.  Иногда на фоне тяжелых стрессовых ситуаций может развиться аритмия.

Аритмия – нежеланный, но ожидаемый гость у больных сахарным диабетом, особенно если диабет сопровождается лишним весом и повышенным артериальным давлением.

В группу риска попадают люди с заболеванием щитовидной железы (особенно при ее избыточной функции), электролитными нарушениями (недостаток магния, калия).

Аритмия может вызвать инсульт. Нарушение сердечного ритма является одной из важных причин, которая может привести к нарушения мозгового кровообращения из-за повышенного риска тромбообразования.

При мерцательной аритмии не рекомендуется использовать автоматический тонометр (прибор для измерения артериального давления). Потому что даже при строгом соблюдении инструкции, этот прибор фиксирует колебание частоты сокращений от 60 до 110. При таком разбросе данных искажение истинной картины состояния неизбежно. Поэтому для измерения давления рекомендуется использовать только ручной механический тонометр.

Что делать, чтобы избежать аритмии

Чтобы избежать появления аритмии (и других сердечных болезней) следует соблюдать общеизвестные рекомендации. Соблюдать режим труда и отдыха. Спать желательно не менее 5 часов в сутки.  От курения (если вы курите) следует обязательно отказаться. Не стоит злоупотреблять спиртными напитками.  Вес следует привести в норму, так как лишний вес увеличивает в объеме само сердце, а это является хорошей почвой для развития аритмии.

Очень важно нормализовать уровень холестерина в крови.

Вежедневном рационе обязательно должны присутствовать продукты с содержанием калия и магния, Омега-3-жирные кислоты (скумбрия, сельдь, тунец, форель, семга). В льняном масле также содержатся Омега-3-жирные кислоты (в день достаточно 1-2 столовых ложек).

Рецепты народной медицины для профилактики

При нарушении сердечного ритма можно использовать успокаивающие отвары и настои, в состав которых входит пустырник, валериана, шиповник, боярышник.

1 чайную ложку цветков боярышника залейте 1 стаканом кипятка  нагревайте на водяной бане 15 минут. Затем охладите, процедите, долейте кипяченой воды до верха стакана. Принимайте по 0,5 стакана 2-3 раза в день до приема пищи.

Смешайте 4 части травы любистка лекарственного, по 2 части цветов календулы и боярышника, листьев цикория. 1,5 столовые ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, прокипятите 30 секунд, оставьте на 1 час настояться. Пить по 1 столовой ложке  3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи. Хранить в холодильнике.


Это стоит почитать:

Аритмия – как помочь сердцу



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости

Здоровье от природы

В большинстве случаев природа дает нам при рождении хорошее здоровье. Но в силу незнания ее законов мы неуклонно подрываем его. Не понимая причин заболевания мы ищем спасения в лекарственных средствах, а даже не пытаемся изменить свою жизнь, отношение к окружающему миру>>




причины нарушения сна