загрузка...

Знаете ли вы, что...

Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowСоветы

Как выбрать матрас

как выбрать матрас

Каждому человеку приятно провести ночь в удобной постели и утром проснуться бодрым и хорошо отдохнувшим. Но если вы просыпаетесь с  чувством дискомфорта и некоторым чувством неудовлетворенности, то настало время подумать о приобретении нового матраса. Ведь именно этот предмет влияет на правильное положение тела во время сна. Без хорошего матраса вы можете забыть о сладком сне.

Внимательно выбирайте наполнитель матраса.  Знаете ли вы, что бактерии очень хорошо размножаются в полиамиде,  полиэстре, полипропилене и конечно же в вате.

Выбирайте дышащий материал. Циркуляция воздуха предохраняет от возникновения клещей, пыли и других загрязнений.

Какой выбрать матрас

Большинство людей отдает предпочтение ортопедическим матрасам. Эти матрасы имеют такую конструкцию, которая позволяет снять нагрузку с позвоночника, улучшает качество сна и дает возможность отдохнуть всему организму во время сна. Ортопедические матрасы бывают беспружинные и пружинные. Если вы определились с выбором и решили приобрести пружинный матрас, то стоит обратить внимание на вид пружинного блока – бывают зависимые и независимые пружинные блоки:

Также следует обратить внимание на жесткость матраса. Ведь не всем нравятся мягкие матрасы, некоторые люди предпочитают более жесткий матрас, который во время сна будет воздействовать на позвоночник.  По жесткости можно выделить несколько типов матрасов:

Если вы решили купить матрас не только для себя, но и для своей половинки, то обратите внимание на  максимальную нагрузку на спальное место. Иначе вы можете разочароваться от покупки уже в ближайшие несколько месяцев.

Если вы решили купить двуспальный ортопедический матрас, то стоит отдать предпочтение матрасам с независимым пружинным блоком без весовых ограничений.

Также при выборе матраса стоит обратить внимание на рост человека – длина матраса должна превышать рост человека на 15 см. Это позволит организму полноценно отдохнуть во время сна.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна