загрузка...

Знаете ли вы, что...

Упав с осла, у Вас гораздо больше шансов сломать себе шею, чем если Вы упадете с лошади
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Осенние ягоды

Возможно осенние ягоды не так вкусны, как их сочные и сладкие летние предшественники, но по своей полезности они безусловные чемпионы. Воспользуйтесь целебными свойствами осенних даров природы.

Помните, что растения – это полноценные лекарственные средства. Поэтому приступая к фитотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Боярышник

боярышник

Эти ягодки – ценная поддержка для людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Препараты боярышника усиливают сокращение сердечно мышцы и в то же время уменьшают ее возбудимость, стимулируют кровообращение в сосудах сердца и мозга, нормализуют ритм сердечной деятельности, снижают кровяное давление.

Выпив вечером чай с боярышником, вы обеспечите себе крепкий сон. Ученые также выяснили, что растение снижает уровень холестерина в крови и нормализует деятельность щитовидной железы.

Рябина

рябина

Красная рябина – настоящий лесной лекарь. Она издревле применялась для лечения болезней печени и желчного пузыря.

Настойку, отвар или сок плодов употребляют при расстройствах органов пищеварения, гепатохолецистите, гепатите.

Ягоды рябины – ценный источник витаминов для больных сахарным диабетом: в них содержится сорбит – сладкий спирт, неопасный для диабетиков.

Богатый витаминный состав позволяет использовать ягоды рябины как профилактическое средство при витаминной надостаточности. Рябина поможет также при анемии и подагре.

Шиповник

шиповник

Плоды шиповника – это настоящий символ здоровья. Активные вещества, содержащиеся в них, составляют половину таблицы Менделеева.

Это аскорбиновая кислота, витамины В1, В2, Р, К, РР, Е, каротин, а также железо и различные микроэлементы.

Отвар плодов шиповника повышает сопротивляемость организма к простудным инфекционным заболеваниям, восстанавливает силы, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на печень и желчный пузырь.

Чтобы сохранить этот витаминный букет, перед тем как заваривать ягоды их следует измельчить: в семенах содержится много полезных веществ.

Черноплодная рябина

черноплодная рябина

Ягоды этого растения – ценный источник витамина Р, который необычайно важен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Его дефицит приводит к снижению проницаемости стенок кровеносных сосудов, что чревато развитием геморрагического диатеза, кровоизлияниями в сетчатку глаза, болями в ногах при ходьбе, быстрой утомляемостью.

Витамин Р в черноплодной рябине в два раза больше, чем в черной смородине, и в 20 раз больше, чем в яблоках и апельсинах.

Употребление черноплодной рябины благотворно влияет на  пищеварение, улучшает аппетит, нормализует артериальное давление.

Благодаря высокому содержанию пектинов ягоды этого растения обладают сильным очищающим воздействием: они выводят из организма даже тяжелые металлы и радиоактивные элементы.

Облепиха

облепиха

Облепиха с давних времен использовалась в народной медицине для лечения различных воспалительных процессов, заживления ран, а также как ценной поливитаминной средство.

В традиционной медицине особенно ценится облепиховое масло: его назначают при лечении ожогов и обмораживаний, при плохо заживающих язвах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Облепиховое масло можно сделать и в домашних условиях. Для этого нужно отжать сок из ягод. Оставшуюся часть измельчить и залить оливковым маслом в соотношении 1:1,5, оставить настаиваться при комнатной температуре (периодически помешивая) в течение 3-х недель. Затем процедить и хранить масло в холодильнике.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна