загрузка...

Знаете ли вы, что...

каждую секунду 1% населения Земли мертвецки пьян
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowНародная медицинаarrowПриродные обезболивающие средства

Продукты помогающие при боли

Если вдруг у вас возникла зубная, ушная, мышечная боль или боль в суставах, узнайте как можно облегчить состояние, употребляя определенные продукты.

При мышечной боли

имбирь

Датские учены провели исследование, добавив в рацион нескольких пациентов имбирь. За 2 месяца, благодаря этому нововведению, боль в мышцах и суставах, оцепенелость и отечность уменьшились на 63%. Ученые считают, что это произошло благодаря входящим в имбирь сильнодействующим компонентам – гингеролам, которые предотвращают выработку гормонов, которые провоцируют болевые ощущения. Эксперты рекомендуют добавлять в дневной рацион не менее 1 чайной ложки сухого имбиря или 2 чайные ложки свежего.



При зубной боли

гвоздика

У вас болит зуб и вы не можете попасть к стоматологу? Пожуйте гвоздику – это поможет вам на 2 часа уменьшить зубную боль и снимет воспаление десен.

Если ежедневно посыпать блюда молотой гвоздикой (1 чайная ложка), то можно предупредить заболевания сердца. Также ученые утверждают, что таким образом можно стабилизировать содержание сахара в крови и ослабить выработку холестерина (виновного в закупорке артерий) всего за 3 недели.



При ушной боли

чесночное масло

Чтобы облегчить ушную боль надо на протяжении 5 дней 2 раза в сутки закапывать по 2 капли теплого чесночного масла в больное ухо.

Ученые утверждают, что это простое лекарство поможет при ушных инфекциях эффективнее медицинских препаратов. По мнению ученых, активные ингредиенты, которые содержит чеснок (германий, селен и соединения серы), убивают десятки разных бактерий, которые  вызывают боль.





При головной и боли в суставах

вишня

Согласно исследованиям, минимум 1 из 4 женщин страдает от артрита, подагры или хронической головной боли. Если это относится и к вам, то ежедневно съедайте миску вишен (это поможет облегчить боль). Вишни не вызывают расстройства желудка, в отличие от современных обезболивающих препаратов.

Исследования показали, что антоцианины (вещества содержащиеся в вишне и благодаря которым вишня имеет свой красивый цвет) являются эффективным противовоспалительными средствами, действие которых в несколько раз превышает действие ибупрофена и аспирина.





При ПМС

йогурт

Около 80% женщин страдает от  предменструального синдрома и его неприятных симптомов. Все дело в том, что женская нервная система очень чувствительна к  изменениям уровня эстрогена и прогестерона.

Однако ученые Колумбийского университета заявляют, что при употреблении двух чашек йогурта в день поможет снизить эти неприятные симптомы на 48%.



Овсянка

овсянка

Если ежедневно употреблять чашу овсяных хлопьев, то можно избавиться от эндометриальной боли.

Причиной эндометриоза является отслоение слизистой оболочки матки, частички которой начинают расти вне ее. Ученые утверждают, что эти мигрирующие клетки могут превратить менструации в настоящую каторгу, вызывая воспаление, которое провоцирует продолжительные спазмы и сильные боли.

К счастью, эксперты считают, что диета, богатая овсяным хлопьями, поможет уменьшить внутриматочную боль у 60% женщин в течение 6 месяцев.



Боли в стопах

соль

Соль уменьшает воспаление и обладает антибактериальным эффектом. Соляной раствор убивает микробы, которые причиняют болевые ощущения и отеки.

Растворите 1 чайную ложку соли в чашке воды, подогрейте до комнатной температуры, а затем смачивайте пораженную область по 20 минут каждый день, пока не исчезнет инфекция.





Боли в спине

виноград

Если у вас болит спина, то вам поможет виноград.

Ученые Университета штата Огайо рекомендуют ежедневно съедать по 1 чаше винограда, это поможет расширить узкие кровеносные сосуды, заметно улучшит кровообращение поврежденных тканей спины (часто в течение 3-х часов после употребления).


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна