загрузка...

Знаете ли вы, что...

Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220-260 г
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Как избежать атеросклероза

Атеросклероз является причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний, прогрессирует медленно, часто начинается в детстве.

Факторы риска развития атеросклероза: наследственная предрасположенность, возраст, пол (у мужчин заболевание проявляется раньше на 10 лет, чем у женщин), гипертония,  диабет, ожирение, курение, стрессы, гиподинамия. Некоторые факторы человек в состоянии устранить сам, а с помощью фитотерапии поддерживать свое здоровье.

Чтобы избежать заболевания или хотя бы отдалить его, людям старше сорока лет необходимо:

Сократить до минимума потребление жиров животного происхождения, рекомендуется в день пить по 3 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла;

Включить в ежедневный рацион сок сырого картофеля (каждый день по полстакана);

При атеросклерозе с головными болями пить такой настой: 1 столовую ложку измельченных семян укропа залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте до остывания, пейте по 1-2 столовые ложки 4 раза в день;

Смешайте 5 частей листьев ежевики, 4 части травы ясменника душистого, по 3 части листьев омелы белой, сушеницы топяной и травы пустырника. Заварите 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, пить по 3-4 стакана ежедневно;

1 столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника залить 1 стаконом кипятка, настоять и выпить в течении часа небольшими глотками.

При атеросклерозе, нервных спазмах, головокружении и шуме в голове действенным средством является отвар мелиссы: 1 столовую ложку измельченной травы залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, затем остудите. Выпить  в течении дня за три приема.

Мед с лимоном в соотношении 1:1 принимать  по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до приема пищи. Смесь следует готовить каждый раз свежую. Курс лечения – 2 месяца, затем сделать перерыв, и повторить снова.

Лечение луком и чесноком

лук и чеснок

В народной медицине для лечения атеросклероза используются средства на основе чеснока и лука.

Крупную луковицу очистить и натереть на терке, добавить 0,5 стакана сахара и настаивать сутки при комнатной температуре. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до приема пищи или через час после приема пищи.

Смешайте в равных количествах мед, яблоки (натертые на терке) и лук. Принимать эту смесь 3 раза в день по 1 столовой ложке. Смесь может храниться в холодильнике не более трех дней.

Чеснок обладает хорошим антисклеротическим действием: 1/4 чайной ложки сока чеснока добавить в 0,5 стакана козьего молока. Пить такое молоко ежедневно каждое утро натощак.

Измельчить головку чеснока и залить 0,7 л кагора, настаивать в темном месте неделю. Пить по 1-2 столовых ложек 4 раза в день. Хранить в темном месте, перед употреблением взбалтывать.

Разотрите 5 головок чеснока с солью, добавьте 500 г сливочного масла. Такое масло можно добавлять в картофельное пюре или намазывать на хлеб.

Чтобы снизить уровень холестерина можно ежедневно съедать по 15-20г камеди (смолы) вишен, абрикосов, слив. Также ежедневно 3 раза в день во время приема пищи принимать по 0,3 чайной ложки чесночного масла или по 0,3 чайной ложки чесночного порошка.

Противопоказания

При гастрите с повышенной кислотностью, при острых заболевания почек и печени лук противопоказан.

Так как чеснок разжижает кровь, то его нельзя употреблять одновременно с препаратами, которые оказывают такой же эффект.

Нельзя употреблять чеснок при камнях в желчном пузыре, при язве желудка, геморрое и некоторых других заболеваниях.

Из-за аллергических реакций препараты ясменника относят к ядовитым. Принимать с большой осторожностью при лейкоците, при беременности нельзя.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна