загрузка...

Знаете ли вы, что...

Темный шоколад положительно влияет на функционирование кровяных сосудов, а карамельные конфеты, напротив, негативно сказываются на них
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЗдоровый образ жизниarrowЗдоровые зубы

Пародонтоз зубов

пародонтоз

Как сохранить полость рта здоровой, а улыбку белоснежной?

Между десной и зубом образуется патологический „карман”, в который беспрепятственно проникают микробы и начинают размножаться, разрушая все ткани, в том числе и костные.

Связки слабеют, десны воспаляются, начинают кровоточить, перестают крепко облегать зуб, шейки зубов обнажаются, зубы становятся подвижными. Со временем костная ткань начинает заменяться соединительной. И тут уже рукой подать до того момента, когда зубы – причем, не только больные и залеченные, но и абсолютно здоровые – начинают выпадать. Это и есть пародонтоз.

Деснам нужен массаж

Для профилактики пародонтоза нужно посещать стоматолога не реже двух раз в год. Врач должен снимать налет с зубов и удалять зубной камень. Также чтобы избежать выпадения зубов рекомендуется ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, регулярно массировать десны и они долго будут оставаться здоровыми.

Массаж нужно делать так: ежедневно (не более минуты) резиновым тупым концом зубной щетки или намотанной на палец марлевой салфеткой с небольшим количеством разбавленного лимонного сока, слегка нажимая на десны и небо.

Пародонтоз – хроническое заболевание, которое развивается годами,  и на его явные признаки многие люди просто не обращают внимания.

Кстати, развивается или проявляется пародонтоз наиболее активно обычно в конце осени, зимой или в начале весны. В это время в нашем рационе не хвататет свежих овощей и фруктов, соков, витаминов. Иммунитет ослаблен, организм борется с простудами и гриппом.

Наши далекие предки не страдали пародонтозом – потому что, если в основном грубую, малообработанную пищу без сахара и различных химических добавок.

Особенно укрепляюще действуют на десны и зубную эмаль сырые яблоки и морковь. На ночь рекомендуется съедать одно яблоко – оно не только очищает зубы, но и дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.

Как правильно чистить зубы

Чистить зубы нужно после каждого приема пищи, а сразу после сна полоскать рот настоями трав ромашки, коры дуба, календулы, тысячелистника (1 столовую ложку сырья на 1 стакан кипятка) или спиртовой настойкой прополиса (1 чайная ложка на 0,5 стакана воды).

Перед сном полезно делать ванночки с настоем тех же трав или прополиса (просто подержать раствор во рте несколько минут).

Утром можно чистить зубы фторосодержащими пастами против кариеса, а вечером применять специальные пасты для укрепления десен.

Зубная щетка не должна быть очень твердой, но и не должна быть слишком мягкой. Щетку следует менять каждые 3-4 месяца и содержать ее в исключительной чистоте. Полезно также часто сушить ее на солнце, так как солнечные лучи убивают бактерии, промывать ее перекисью водорода или солевым раствором. Желательно иметь две щетки и пользоваться или поочередно.

Чистка освежает полость рта и усиливает кровообращение. Особенно необходимо чистить зубы вечером перед сном.

Состояние десен очень важно для всего организма в целом. Дело в том, что пародонт пронизан многочисленным кровеносными сосудами, а кровь – самый главный транспортер всех полезных и неполезных веществ. Вот почему при пародонтозе в два раза повышается риск развития желудочно-кишечных заболеваний, инфаркта, болезней сердца, сосудов.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна