загрузка...

Знаете ли вы, что...

Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

Все самые стильные и модные аксессуары собраны в магазинах Swarovski. Все о компании и отзывы.

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowПитание

Полезно ли красное вино

красное вино

Вы наверное знаете, что красное вино полезно для здоровья (в умеренных количествах конечно). Перед тем как наполнить бокал, давайте узнаем, а чем же именно полезно красное вино.
Благодаря содержащимся в косточках и кожуре винограда антиоксидантов флавоноидов красное вино очень полезно для сердца, ведь именно флавоноиды помогают работе нашего сердца.

Флавоноиды:

Понижают вредный холестерин;
Повышают полезный холестерин;
Снижают вероятность появления тромбов.
Кожура красного винограда содержит еще один антиоксидант – резвератрол. Ученые считают, что именно он способствует замедлению раковых опухолей при некоторых типах раковых заболеваний. Также ученые предполагают, что резвератрол способствует разрушению и гибели нервных клеток нашего организма и помогает при лечении таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Антиоксиданты, которые содержатся в витоградных косточках и красном вине защищают от болезней десен и зубов.

Типы вин

Больше всего антиоксидантов содержат красные сухие вина, а меньше всего – белые вина. Чем вино слаще, тем меньше в нем полезных флавоноидов.

Виноградный сок

Ученые установили, что красный виноградный сок способствует снижению образования тромбов. Но разница виноградного сока и красного вина в том, что сок не снижает уровень вредного холестерина в крови.

Риски

Не забывайте, что частое и чрезмерное употребление вина (впрочем как и других алкогольных напитков) ведет к болезням печени, поджелудочной железы и разрушению нервных клеток. Установлено, что у женщины, которые употребляют спиртные напитки, увеличивается риск заболевания раком груди.

Проблемы со здоровьем

При заболеваниях: панкреатите, болезни печени, гипертонии, депрессии, ишемической боезни сердца и высоком уровне триглицеридов употребление спортных напитков строго противопоказано!

Окончательно не установлено

Считается, что 50-100 г спиртного напитка в день снижает в несколько раз риск развития инфаркта миокарда. Однако, существует множество доказательств, которы свидетельствуют об обратном: алкоголь вреден для здоровья и даже сметрельно опасен.
Ученые правиле исследование и оказалось, что люди, которые выпивают в день больше двух порций спирных напитков чаще страдают от следующих заболеваний:
Инсульт
Болезни сердца
Гипертония
Некоторые виды рака
Цирроз печени
Воспаление поджелудочной железы
Заболевания сердца и мозга.

Диабет

Люди, у которых сахарный диабет, должны быть особенно осторожными с приемом спиртного. Возможен прием небольших количеств алкоголя, но обязательно с приемом пищи, иначе спиртные напитки способны очень сильно понизить уровень сахара в крови.

Рекомендации кардиологов

Врачи допускают прием не более двух порций алкоголя в день для мужчин. Одна порция – 120 мл. Женщинам рекомендуется выпивать не более одной порции. Не подумайте, что если вы выпьете больше вина, то вы себя оградитне от болезней. Все как раз может оказаться и наоборот-в большх количествах вино может нанести непоправимый вред вашему здоровью.
Если вы не пьете спирные напитки, то не стоит и начинать. Антиоксиданты,  содержатся не только в красном вине, их можно найти в овощах и фруктах (а это куда полезнее). Хоть вино и повышает уровень полезного холестерина, но тот же эффект можно постичь и с помощью физических упражнений.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна