загрузка...

Знаете ли вы, что...

Комаров привлекает запах людей, которые недавно ели бананы
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Ароматные приправы для приготовления пищи

Розмарин, мята, базилик – обыкновенно мы их используем при приготовлении пищи. Но еще эти ароматные растения помогают пищеварению, успокаивают нашу нервную систему и улучшают кровообращение. Убедитесь сами!

Базилик при спазмах

базилик

Это великолепное растение прекрасно подходит для салатов и для супов, но не только для придания аромата, он также улучшает пищеварение. Кроме того, базилик способствует уменьшению спазмов и даже помогает при повышенной температуре.


А если вы приготовите чай из этого чудесного растения, то он успокоит нервную систему, избавит вас от стресса и поможет улучшить концентрацию.


Чтобы приготовить лечебный настой, достаточно всего лишь  измельчить 2 чайные ложки базилика и залить 150 мл горячей воды, но не кипятка. Накройте чашку, чтобы не испарились ценные эфирные масла. Оставьте на 5-7 минут, а затем процедите. Добавьте мед по вкусу и пейте небольшими глотками.


А компресс из базилика помогает регенерации кожи: маленькие ранки и царапинки заживут быстрее.


И еще одно хорошее свойство базилика: свежие листья помогают облегчить неприятные ощущения  при укусах различных насекомых.

Петрушка убирает морщины

петрушка

Кроме витаминов А, С и Е, которые противодействуют старению, приправа содержит и специальные вещества, которые способствуют разглаживанию кожи.

Попробуйте следующий рецепт: измельчите полстакана петрушки и добавьте 2 столовые ложки творога.  Размешайте до получения однородной массы. Нанесите эту смесь на лицо и на зону декольте. Через 20 минут снимите маску ватным тампоном, затем ополосните лицо прохладной водой.

Эта смесь оказывает воздействие похожее на мини лифтинг, но в то же время и питает и увлажняет кожу.

Розмарин для энергии

розмарин

У всех бывают такие дни, когда утром не хочется вставать с постели. А почему бы вам не попробовать принять 10 минутную ванну, чтобы освежиться? Для этого нужно предварительно приготовить настой: залейте 200 г розмарина горячей водой,  накройте и оставьте настояться 15 минут. Затем процедите и влейте в ванну, температура воды не должна превышать 37 градусов.


Содержащиеся в розмарине вещества стимулируют кровобращение, а его свежий аромат разбудит ваши чувства и тело. У вас появятся силы справиться со всеми делами, которые вас ожидают в течении дня.


А если у вас дома нет ванной, то вот одна чудесная альтернатива: смешайте 1-2 капли эфирного масла розмарина с душ-гелем (желательно с нейтральным ароматом). Разотрите кожу этой смесью, затем обильно ополосните.

Мята для уставших ног

мята

Вы  целый день были в движении, а к вечеру ваши ноги отекли?

Можно очень быстро избавиться от этого неприятного ощущения, если вы сделаете следующий массаж с ароматной приправой:  смешайте 2 капли эфирного масла мяты с 50 мл масла жожоба. Нанесите несколько капель этой смеси на ваши ступни и икры и втирайте массирующими движениями.

Затем вымойте руки, а ноги поднимите повыше и полежите минут 10.


Мята содержите вещество ментол, которое стимулирует кровообращение и движение лимфы. Эффект: ваши ноги отдохнули, отечность прошла и вдабавок,  свежий аромат мяты  ободрит вас после тяжелого рабочего дня.

Тимьян

тимьян

Эта ароматная приправа истинная благодать для кожи: дубильные вещества, содержащиеся в этом растении в большой концентрации, способствуют очищению пор на коже. Таким способом тимьян противодействует загрязнению кожи и появлению прыщей.


Приготовьте себе ароматную парную баню: в большую емкость всыпьте 2 столовые ложки тимьяна и залейте с 0,5 литра горячей воды (но не кипяток). Подержите ваше лицо над паром около 20 минут. А чтобы удилить эффект, накройте голову полотенцем.


Вещества содержащиеся в тимьяне растворятся в воде и с помощью пара они проникнут в поры. Результат: чистая и нежная кожа.

Риган против инфекций

риган

Когда наступает холодное время года, дожди, нашу иммунную систему атакуют различные вирусы. Ароматный риган поможет вам противостоять воспалениям, микробам и другим инфекциям.


Приготовьте следующий отвар: залейте 1 столовую ложку измельченного ригана 400 мл горячей воды. Оставьте настаиваться  1 час, затем процедите. Пейте по 75 г 3 раза в день перед едой.


Этот ароматный отвар поможет улучшить ваш сон, а и окажет благотворное влияние на гастрит и на язву желудка.


Кстати...

Знаете ли вы, что женщины думают о своей внешности около 250 раз в неделю.  Об этом свидетельствуют результаты исследования проведенного в Великобритании, в этом исследовании участвовали 1000 женщин в возрасте от 35 до 69 лет. В продолжении недели они носили с собой специальный аппарат и каждый раз, когда они думали о чем-либо связанным с их внешностью, то они нажимали кнопку на этом аппарате. Оказалось, что кнопка была нажата в среднем 36 раз в день или 252 раза в неделю. Невероятно, но факт – женщины одержимы своей внешностью!


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна