загрузка...

Знаете ли вы, что...

Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов


Тепловой удар

тепловой удар

Раскалывается и кружится голова, сердце словно выскакивает из груди, тошнит, нет сил подняться и при этом ужасно клонит в сон. Это типичные признаки теплового удара. Его, в отличии от солнечного, можно запросто получить в жару, даже не выходя из дома. Особенно подвержены ему те, у кого нарушено кровообращение и, как следствие естественная терморегуляция организма.

Что делать: нужен прохладный воздух – устройте сквозняк. Затем уложите больного на диван, снимите одежду и протрите кожу полотенцем, смоченным в прохладной воде, на голову – холодный компресс. Дайте стакан прохладной воды с 20-30 каплями валерианы (или настойки мяты, пустырника).

Когда полегчает, уговорите страдальца принять прохладный душ. Затем измерьте давление и температуру. Если же симптомы не исчезли, а, напротив, нарастает одышка и мелькают мушки перед глазами – вызывайте скорую! Возможен микроинсульт.

Бессонница

Что делать: принять теплую ванну с морской солью, ароматизированной мятой или эвкалиптом (подобные составы продаются в аптеках), послушать приятную музыку, почитать хорошую книгу. Можно прибегнуть к средствам ароматерапии (конечно если на них нет аллергии): успокаивающим эффектом обладают лаванда, анис, валериана, базилик, апельсин, хмель, ромашка. Не помешает выпить чашечку успоксоительного чая с мелиссой или мятой или 50 г красного вина.

Препараты: имован, адаптол, персен, деприм (не рекомендуется употреблять без консультации с врачом).

Нельзя: лежать в постели и заставлять себя уснуть, пить на ночь крепкий кофе.

Отравление пищевое

Что делать: выпить 3-5 чашек воды и вызвать рвоту. Сделать очистительную клизму (до чистой воды) с водой комнатной температуры, подкрашенной марганцовкой. В течении 2-3 дней пить много (до 2-2,5 л) чая без сахара, щелочной минеральной воды, соков. К концу первых суток можно съесть немного гречневой каши, кисломолочных биопродуктов или яйцо вкрутую.

Препараты: смекта, энеросгель, нифуроксазид (при диарее).

Нельзя: питаться в обычном режиме, и особенно – есть сладости: углеводы способствуют газообразованию и всасыванию токсинов.

Отечность ног

Что делать: отказаться от высоких каблуков, не носить тяжести, ограничить количество соли. В течении дня на несколько минут поднимать ноги выше туловища, периодически опускать их в холодную воду, делать стопами вращательные движения. Ложась спать, подкладывать под ноги подушку, массировать их в направлении от стопы к бедру.

Препарат: детралекс (по назначению врача).

Нельзя: носить высокие каблуки, пить много жидкости (особенно на ночь), принимать горячие ножные ванны.

Поражение электрическим током

Что делать: немедленно прекратить действие тока, отключив всю электросеть. Отвести электрические провода от  пострадавшего сухой веревкой или палкой. Место повреждения кожи обработать, как при ожоге. Дать выпить болеутоляющее средство. Обратиться к врачу.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна