загрузка...

Знаете ли вы, что...

В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowПитаниеarrowВключаем в рацион

Включаем в рацион: морковь, овес

морковь

Основное свойство корнеплода – очищение и нормализация деятельности кишечника. Морковь и свежеотжатый сок из нее  рекомендуются при запорах, колитах, атонии кишечника. Активные вещества продукта подавляют гнилостные процессы и патологическую микрофлору. При ежедневном употреблении 400-600 мл сока разделенного на несколько приемов, оздоравливается не только кишечник, но и другие органы пищеварения, особенно желудок и поджелудочная железа.

Морковный сок повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, способствует выведению радионуклидов и солей тяжелых металлов. Продукт дает хороший результат на начальных стадиях рака молочный железы и легких, повышает выживаемость у больных лейкемией. При остеохондрозе и заболеваниях суставов рекомендуется каждое утро выпивать натощак 200 мл свежего сока.

Соединения магния, обнаруженные в моркови, благотворно воздействуют на стенки сосудов, укрепляя их и устраняя холестериновые отложения.

Морковь необходима при заболеваниях печени, поскольку способствует нормализации ее функций и устраняет застои в желчных протоках. Особенно полезен морковный сок в восстановительный период после гепатитов.

Корнеплод обладает омолаживающим действием, укрепляет нервную систему, помогает при проблемах со сном, угасании половой функции и половом бессилии.

Овес

Он оказывает на организм комплексное очищающее воздействие, и в первую очередь используется для очистки почек и мочевыводящих путей. Еще злак удаляет из суставов отложение солей. Овсяные блюда,  а также свежеотжатый сок из зеленых растений укрепляет стенки сосудов, очищают кровеносную систему. Отвар зерен овса способствует нормализации давления как при гипертонии, так и при пониженном давлении. В некоторых случаях при нармальном давлении отмечается его снижение.

Злаковая культура проявляет очень мощный целительный эффект после инсульта (нормализует мозговое кровообращение). Кремний, который присутствует в  составе овса, поддерживает нормальный тонус и упругость тканей, а также предупреждает отложение солей кальция в суставах и стенках сосудов.

Другое достоинство злака – его способность выводить холестерин.  Балластные вещества, содержащиеся в овсяных хлопьях и отрубях, надежно предохраняют сосуды от атеросклероза и помогают своевременно выводить из организма отработанные продукты обмена, радионуклиды и токсичные соединения в том числе при отравлениях ртутью, свинцом, грибами).

Овес улучшает кроветворение и обязательно должен включаться в рацион при значительных кровепотерях, анемии и физическом истощении организма. Овсяные проростки имеют общеоздоровительное и общеукрепляющее действие, а кроме того, улучшают работу органов пищеварения при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна