загрузка...

Знаете ли вы, что...

Американскими стоматологами используется около 13 тонн золота в год для изготовления коронок, мостов, вкладок и зубных протезов
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowПитаниеarrowВключаем в рацион

Включаем в рацион: виноград, горох

Виноград

виноград

Виноград используется как  общеукрепляющее и тонизирующее средство, нормализирующее процессы кроветворения. Виноград назначают при астеническом синдроме, истощении нервной системы, упадке сил и при пониженном уровне гемоглобина. Очень полезен тем, кто испытывает серьезные физические и умственные нагрузки. Помогает справиться с переутомлением, быстро восстанавливает тонус после стрессов, снижает уровень холестерина в крови.

Плоды винограда применяют как легкое слабительное.

Этот плод находит применение при туберкулезе легких, поскольку обладает кровоостанавливающим и бактерицидным действием. Регулярное его употребление  (ягоды не глотать, а раскусывать во рту и медленно рассасывать) способствует снижению воспалений, восстановлению и очищению тканей, улучшению кровообращения. Виноград также проявляет отхаркивающие свойства.

Его плоды имеют мочегонное и камнерастворяющее действие, поэтому при подагре проводят курс лечения виноградным соком по следующей схеме:
1-й  - 3-й день - по 50мл
4-й -  8-й день  - по 100мл
9-й -  13-й день – по 150мл
14-й  - 18-й день – по 200мл
19-й -  23-й день – по 25-мл

Виноград улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и водно-солевой обмен, поэтому при атеросклерозе и отечности, вызываемой сердечной недостаточностью, ежедневно употребляют виноградный сок.

При склонности к кишечным расстройствам, сопровождающимся поносами, при заболевании желудка, ожирении и хроническом фарингите виноградный сок противопоказан.

Горох

Зеленый горошек хорошо зарекомендовал себя как протевоанемическое средство. Блюда из него  рекомендуются при малокровии, бледности кожных покровов, кровоточивости десен. Продукт способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, поэтому требуется пациентам с варикозным расширением вен, при хрупкости сосудов (когда быстро образуются синяки), а также при медленном заживлении ран.

Блюда из зеленого горошка рекомендуются при депрессивных состояниях, нервозности, раздражительности, общей слабости, повышенной утомляемости и сниженной концентрации внимания.

Зеленый горошек хорошо включать в рацион при заболеваниях почек и печени, поскольку он обладает мочегонным и камнерастворяющим действием. По этой же причине блюда из гороха снижают отечность.

Горох также приносит пользу при сердечно-сосудистых заболеваниях (аномалии сердечного ритма, недостаточность сердечной деятельности), а также нормализует холестериновый обмен и предупреждает развитие атеросклероза.

Ценность гороха как лечебного средства в том, что он имеет положительное воздействие на процессы метаболизма. Он также предупреждает накопление излишнего веса, поэтому включается в состав разгрузочных вегетарианских дней и низкокалорийных диет для похудения.

При сахарном диабете блюда из гороха, особенно из зеленого (не более 100г в сутки), полезны как полноценная белковая составляющая. Менее желательны блюда из сухого гороха. А консервированный горошек при таком заболевании лучше исключить.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна