загрузка...

Знаете ли вы, что...

Во рту человека около 40 000 бактерий
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowАроматерапия

SPA-салон у вас дома

спа центр дома

Отпуск, а вместе с ним и курорты, остаются позади. А как хочется сохранить свежий цвет лица, продлить бодрость духа и легкость тела как можно дольше! На помощь приходят Sра-салоны - оазисы неги в океане ежедневных хлопот.

Но что делать, если манящий салонный уход дорог настолько, что никакие посулы вечной молодости не заставят раскошелиться на процедуры? Ответ прост: устроить Sра у себя дома!

Сауны

В условиях повышенной температуры наш организм активнее проводит терморегуляцию - снижает температуру тела посредством потоотделения. А вместе с потом выводятся шлаки, токсины и прочий "мусор", накопившийся в коже.

В салонах сауна - это первый шаг Sра-программы. Посещение парилки проводится перед обертыванием, чтобы открыть поры и разогреть кожу для основных процедур.

В домашних условиях порадовать парилкой все тело - процесс нелегкий. Но ему есть альтернатива - паровые ванны для лица.

Заварите отвар любимых трав из расчета 2 столовые ложки на литр кипятка, настоите в термосе. Перелейте отвар в приготовленную миску, склоните над ним лицо и укройтесь сверху махровым полотенцем, чтобы создать эффект парилки.

Совет. Для правильного очищения паром помните: длительность и частота процедуры зависят от типа кожи. Сухая "любит" париться не дольше трех минут один раз в месяц. Жирная кожа выдержит десятиминутное воздейтствие пара один раз в две недели.

Обертывания

Обертывания - самая востребованная услуга в Sра-салонах. Глубокая детоксикация организма, уменьшение жировых отложений, эффективная борьба с целлюлитом - краткий перечень целительных воздействий, которыми обладает эта процедура.

В салоне предлагают шоколадные, рисовые, водорослевые обертывания. Они положительно влияют на кожу, снимают раздражение и покраснение.

Дома можно легко повторить салонную процедуру. На бедра, талию, ноги нанесите толстым слоем смесь и обмотайте пленкой. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа в тишине или под легкую, расслабляющую музыку. Завершающий аккорд - ванна с морской солью и тонизирующее средство на кожу.

Для видимого результата процедуру нужно проводить через день в течение трех недель.

Разберемся с терминологией

Под Sра подразумевается комплекс оздоровительных процедур с применением воды: морской, пресной, термальной или минеральной.В дополнение к воде используются водоросли, лекарственные растения, целебные грязи и соли. Цель Sра-процедур - гармонизация состояния тела и души. Другими словами, это набор целительных воздействий, каждое из которых несет телу красоту и удовольствие, а душе - спокойствие и безмятежность.

Мы привыкли писать SРА с использованием заглавных букв. В качестве обоснования такого написания приводится утверждение, что "sра" происходит от латинской аббревиатуры "sanitas per aquam" - "оздоровление водой, к здоровью через воду". Однако такой вариант написания является ошибочным, и правильно писать Sра или Спа.

Талассотерапия

Морская вода, водоросли и другие дары моря - вот составляющие талассотерапии, которая является прекрасным средством послестрессовой реабилитации. С ее помощью лечат ревматизм, восстанавливают кровообращение, улучшают состояния кожи. Такой потрясающий результат достигается за счет полезных составляющих морской воды: йода, калия, магния, кремния и других.

В салоне направлений талассотерапии множество. Например, вам могут предложить гимнастику в подогретой морской воде. Или купание в ванной с гидроэффектом.

Дома ванна с морской солью - прекрасная альтернатива салонной талассотерапии.

Наберите полную ванну горячей воды и растворите в ней соль. Для косметических целей достаточно будет 300 граммов, для лечебных - килограмма. Десять минут такой ванны окажут потрясающее релаксирующее и оздоровительное воздействие на весь организм.

 Предварите ванны с морской солью солевыми обтираниями. Они послужат отличным пилингом для кожи.

Выделите для домашнего Sра несколько часов, в течение которых родные не будут вас беспокоить, включите расслабляющую музыку, зажгите свечи. Это задаст тон и настроит вас на нужную волну - волну получения наслаждения маленькими радостями большой жизни.

Рецепт смеси

Для медового обертывания смесь готовят из меда и эфирных масел (апельсина, грейпфрута, лимона). На две столовые ложки меда нужно 4 капли масла. Можно добавить водоросли или сухое молоко, разведенное в теплой воде. 



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна