загрузка...

Знаете ли вы, что...

цветовое зрение по разному выражено у представителей разных рас. Более половины европеоидов, напрамер, обладают повышенной чувствительностью к красному и различают больше его оттенков
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

В каком состоянии ваш иммунитет

Ответ на вопрос: "В каком состоянии ваш иммунитет?" лучше всего получить в начале осени. И прежде всего для того, чтобы узнать, какой заслон простудным заболеваниям могут гарантировать резервные силы вашего организма.

Они могут вызвать множество заболеваний, но происходит это в течение жизни относительно редко, так как люди имеют систему защиты от чужеродных агентов - иммунную.

Учитывая огромную значимость иммунитета в сохранении здоровья, безусловно, необходимо следить за его состоянием, не дожидаясь проявления иммунодефицита в виде серьезных заболеваний.

Для начала проверьте себя по общему тесту. Из трех вариантов ответов (а, б, в) выберите тот, который вам больше соответствует, и запишите указанный в скобках балл. Старайтесь быть объективными, тогда, просуммировав все баллы, вы получите достаточно адекватную оценку своего состояния.

Человек постоянно живет в окружении огромного количества патогенных (болезнетворных) микроорганизмов — бактерий, грибов, вирусов, которые находятся в воздухе, воде, почве, на окружающих предметах, продуктах питания и теле самого человека.

1. Состояние здоровья:

а) болею редко (3);
б) болею 2-3 раза в год, изредка появляется лихорадка на губах (герпес), подвержен инфекциям (2);
в) болею простудными заболеваниями больше 4-х раз в год, сильно страдаю от герпеса, при каждой эпидемии "подхватываю" грипп (1).

2. Питание:

а) не особенно слежу за диетой, часто ем жирную и сладкую пищу, всегда ем до полного насыщения и даже сверх этого (1);
б) люблю натуральные продукты, ем много овощей, фруктов, ржаного хлеба (3);
в) обычно плотно ем один раз в день, на большее у меня нет времени (2).

 3. Привычки:

а) не курю и редко употребляю алкоголь (3);
б)  выпиваю каждый вечер пару стаканов пива или вина (2);
в)  выкуриваю в день более 5 сигарет, обычно выпиваю 2 бутылки пива или 150-200 г крепких напитков (1).

4. Настроение:

а) часто испытываю раздражение, бывают перепады настроения (2);
б) безрадостность, подавленность, раздражение, бессонница - обычные мои спутники (1);
в)  всегда в форме, в хорошем ровном настроении (3).

5. Движение:

а) моя работа не связана с движением, спортом не занимаюсь (1);
б) желание заняться спортом появляется нечасто (2);
в)  регулярно занимаюсь спортом, делаю зарядку, много и охотно двигаюсь (3).

6. Напряжение:

а) никогда не испытываю нервного напряжения, просто не допускаю этого (3);
б)  постоянно приходится перерабатывать, всегда спешу, нахожусь под давлением обстоятельств (1);
в) время от времени испытываю состояние стресса(2).

Результаты:

14-18 баллов; Прекрасней результат. Пока у вас нет оснований беспокоиться о своем здоровье и иммунитете. Он прочно стоит на вашей защите.

11-13 баллов; Задумайтесь о своем образе жизни. Если сделаете его более здоровым, это пойдет на пользу вашей иммунной системе.

6—10 баллов Внимание! Ваш иммунитет ослаблен, ему требуется серьезная поддержка. Не откладывайте визит к врачу.

Далее, если состояние вашего иммунитета потребует врачебной консультации, то будут необходимы лабораторные исследования иммунного статуса. Специализированные иммунологические лаборатории имеются в диагностических центрах и других крупных лечебных учреждениях.

В каких случаях особенно необходима объективная лабораторная характеристика состояния иммунитета?

Будьте осторожны!

Независимо от результатов тестов и анализов при подтвержденном наличии иммунодефицита нельзя самостоятельно применять лекарственные препараты стимулирующего действия — пантакрин, экстракты женьшеня, элеутерококка, левзеи, лимонника и др. Они могут привести к еще большему угнетению иммунитета!

Адекватные, именно для вашего состояния иммукокорректоры может назначить только врач-иммунолог.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна