загрузка...

Знаете ли вы, что...

Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЗдоровьеarrowБолезни пожилых людей

Эмфизема

Общие сведения

Эмфизема — хроническое заболевание легких, при котором происходит расширение легочных пузырьков (альвеол), сопровождающееся разрушением ткани легких. В них образуются расширенные воздушные пространства, что приводит к сужению дыхательных путей и снижению газообменной функции легких. При этом снижается поглощение кислорода, и в расширенных легочных пузырьках остается углекислый газ, что приводит к появлению одышки.

Различают первичную и вторичную эмфизему. Первая развивается без предшествующего заболевания легких, тогда как вторая обычно является осложнением хронического бронхита. Первичная эмфизема встречается довольно редко и болеют ей в основном мужчины в молодом возрасте. У пожилых пациентов заболевание чаще всего сочетается с бронхитом или астмой.

Больные эмфиземой страдают от одышки, они „пыхтят” при небольшой нагрузке или даже в покое совершают выдохи при сомкнутых губах. У них отмечается малая подвижность грудной клетки на вдохе, и она со временем принимает характерную „бочкообразную” форму (расширение межреберных промежутков, выбухание надключичных областей).

К развитию эмфиземы предрасполагают:
курение, в том числе пассивное (главный фактор риска);
нарушения микроциркуляции сосудов легких;
врожденный дефицит фермента альфа-1-трипсина;
неблагоприятные воздействия окружающей среды, главным образом загрязненный воздух (пыль, соединения кадмия, окислы азота и тому подобное);
частые вирусные инфекции;
злоупотребление алкоголем.

Наиболее опасными осложнениями эмфиземы являются хроническая дыхательная недостаточность, частые инфекции, легочная гипертония и развитие легочного сердца — патологическое изменение строения сердца (увеличение правого желудочка и правого предсердия из-за того, что легочные сосуды теряют эластичность под действием повышенного давления в легких и не могут "подстраиваться" под изменения выброса крови).

Корректировка образа жизни

Поскольку эмфизема в большинстве случаев связана с курением, то с этой вредной привычкой надо расстаться. Вдыхание табачного дыма, в том числе и пассивное, угнетает функцию клеток-макрофагов, разрушает легочные оболочки и замедляет отхождение слизи. Категорический отказ от курения может продлить жизнь. Даже если вы сделаете этот шаг в 50 или 60 лет, вы сможете замедлить процесс распада легких.

А кроме того, отказ от курения дает возможность заняться физическими упражнениями, которые способны принести положительный эффект при эмфиземе.

Физическая активность, предусмотренная при данном заболевании, должна включать упражнения на поднятие тонуса верхнего отдела туловища. Дело в том, что мышцы груди, плеч и шеи могут участвовать в дыхательных движениях, что поможет немного снизить одышку. Вторая важная составляющая лечебного комплекса — дыхательные упражнения, активизирующие работу диафрагмы. Движения этого сильного мускула должны составлять основу вдоха и выдоха. Большинство взрослых людей дышит неправильно — диафрагма у них работает недостаточно, из-за чего ухудшается снабжение организма кислородом. Присмотритесь, как совершают дыхательные движения младенцы: у них выпячивается и втягивается живот — это и есть работа диафрагмы. Если вы подключите ее в полной мере в процесс вдоха и выдоха, то дыхательный процесс станет более продуктивным, и вы будете меньше страдать от одышки. Выполняйте ежедневно дыхательную гимнастику, направленную на укрепление дыхательной мускулатуры, и обязательно обучитесь рациональному дыханию с максимальным участием диафрагмы.

Постарайтесь исключить контакты с аллергенами, особенно если у вас аллергия на какие-либо вещества, распространяющиеся по воздуху, а также смените место работы, если оно сопряжено с какими-либо вредным производством (повышенная влажность/сухость воздуха, присутствие в нем частиц пыли или химических веществ и так далее).

Немаловажным фактором при эмфиземе является поддержание нормальной массы тела. При избыточном весе обычно жидкость задерживается в организме, что создает дополнительную нагрузку на легкие. Чтобы снизить массу тела, откорректируйте свой рацион и выполняйте посильный комплекс физических нагрузок, не забывая правильно дышать. У некоторых больных эмфиземой, наоборот, бывает недостаточный вес — ведь дыхательные движения требуют очень много энергии. Увеличение питательности диеты за счет сложных углеводов и белковой пищи, возможно, несколько улучшит ваше состояние.

Для того чтобы обеспечить поступление в организм кислорода, врач может предложить вам использовать кислородную маску. Вы должны иметь в виду, что дополнительное применение кислорода увеличивает выживаемость при эмфиземе, однако при развитии легочного сердца оксигенотерапия (лечение кислородом) должна проводиться под строгим контролем.

Лечебное питание

При любых легочных заболеваниях, в том числе и эмфиземе, противопоказаны продукты, усиливающие слизеобразование, — молочные продукты (особенно сыры, йогурт, молоко), крахмалистые плоды и овощи (бананы, картофель). Неблагоприятно сказывается на состоянии избыток макаронных изделий не из цельнозерновой муки, шлифованного риса, маслянистой, влажной и холодной пищи (мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет, фруктовых соков). Категорически надо отказаться от любых стимуляторов (алкоголь, кофе, крепкий чай, какао), а также продуктов, содержащих консерванты, ароматизаторы, красители и прочие синтетические добавки.

Сократите количество соли при приготовлении пищи и употребляйте достаточное количество жидкости, в первую очередь теплой воды — она необходима для разжижения слизи и облегчения ее выведения из легких.

Основа рациона должна строиться на цельных злаках и большом количестве сезонных овощей. Предпочтительны теплые блюда и умеренно горячие напитки, которые помогают отхождению слизи (если эмфизема сочетается с бронхитом) — травяные чаи, ягодные отвары (плоды шиповника, черная смородина, малина и так далее), некрепкий зеленый чай, разбавленный лимонный сок с медом и свежим имбирем, чаи из корицы, базилика и гвоздики.

Устойчивость легочной мембраны и дополнительную защиту от инфекций обеспечивают бета-каротин, витамин Е, витамин С.

Чтобы в достаточном количестве получать эти вещества, употребляйте ярко окрашенные овощи (морковь, цуккини, тыква, брокколи, болгарский перец, томаты цитрусовые, листовые овощи), нерафинированные растительные масла, морепродукты (при хорошей переносимости). Вместо кондитерских изделий употребляйте с чаем сухофрукты — изюм, курагу, инжир, чернослив.

Для ослабленных больных очень важен белковый компонент в диете. Восполняйте его за счет свежего творога, соевых продуктов, небольших порций бобовых (для лучшей усвояемости их надо готовить со специями и добавлять в конце пряную зелень), нежирной рыбы и постного мяса (1-2 раза в неделю). Рыбу и мясо рекомендуется употреблять в отварном или запеченном виде, сочетая с большой порцией овощного салата.

Советуем перестроить режим питания — есть понемногу, но часто. По мере того как эмфизема прогрессирует, легкие увеличиваются в размере и оставляют желудку все меньше места для расширения. Поэтому небольшая порция пищи вызовет меньший дискомфорт, тем более что длительный процесс пищеварения вызывает приток крови и кислорода к желудку, оттягивая их от других важных органов и тканей.

Ароматерапия

Определенную пользу при эмфиземе принесут эфирные масла с отхаркивающим действием — душица, любисток, майоран, мандарин, пижма, полынь, тимьян, укроп, хмель, чабер, шалфей, эвкалипт. Их можно распылять в комнате с помощью аромалампы либо в смеси с маслом-основой растирать грудь, стопы и ладони.

Если вам приносит облегчение вдыхание влажного воздуха, то делайте 5-минутные паровые ингаляции с добавлением одного из перечисленных выше масел либо принимайте ароматические ванны, капнув на 1 ст. ложку морской соли 2-капли подходящего масла и затем растворив ее в теплой воде.

Это стоит почитать

Артрит
Атеросклероз
Болезнь Альцгеймера
Гипертония
Дивертикулярная болезнь кишечника
Импотенция
Катаракта
Менопауза
Остеопороз
Подагра
Эмфизема

Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости сайта




причины нарушения сна