загрузка...

Знаете ли вы, что...

Чихнуть с открытыми глазами невозможно
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЗдоровьеarrowБолезни пожилых людей

Импотенция

импотенция

Физические причины импотенции:

С психологическими причинами связано около 90 % случаев нарушения эрекции. Под влиянием негативных психоэмоциональных обстоятельств в организме вырабатываются вещества(адреналин, норадреналин, дофамин), которые непосредственно воздействуют на нервную систему и вызывают расширение вен полового члена, препятствуя тем самым эрекции.

Наибольший удар по половой сфере наносят следующие факторы:

усталость;
стрессы, тревоги, фобии;
чувство страха или вины;
проблемы с коммуникацией и одиночество.

Импотенция в некоторых случаях обусловлена общими заболеваниями  организма, такими как гипертония, гипотиреоз, рассеянный склероз, инсульт, рак яичка или предстательной железы.

К расстройствам половой функции могут приводить оперативные вмешательства на толстой кишке, мочевом пузыре, простате, удаление яичка и тому подобное.

Корректировка образа жизни

Как известно, эго мужчины очень уязвимо перед страхом жизненных неудач или неуспеха, поэтому и говорят, что неуверенный мужчина сам „вынашивает” свою импотенцию. Поскольку подавляющее большинство расстройств половой функции связано с психикой, лечение импотенции следует начинать с работы над сознанием. Очень важно вернуть здравую долю уверенности, ведь именно это чувство обеспечивает надежную потенцию. Необходимо переключить сознание и мышление на более уравновешенный, позитивный настрой и вернуть веру в себя. Здесь имеется довольно широкий спектр различных методов воздействия — от аутотренинга до нейролингвистического программирования.

В самом начале лечения вам потребуется период отдыха и максимальной релаксации. И, главное, необходимо понять, что импотенция — временное явление. Часто она переходит в хроническую форму не потому что, здоровье „сдало”, а из-за страха и пассивного принятия ситуации. Нужно осознать, что сейчас на вас обрушилась усталость и все, что требуется, — правильно восстановить силы.

Кроме этого, научитесь снимать напряжение при помощи техник, применяемых в различных оздоровительных системах  (преимущественно восточных). Хорошему  расслаблению  также способствуют массажи, и лучшее время для этих процедур - после теплой ванны, когда тело уже наполовину релаксировано.

Постарайтесь избавиться от вредных привычек (особенно от курения и употребления алкоголя) и избегать ситуаций вызывающих стресс. Очень в этом помогают занятия спортом.

Дело в том, что физические упражнения сокращают количество адреналина и повышают количество эндорфинов и энцефалинов, которые стимулируют работу половых  органов и устраняют усталость, вызванную стрессом.

Ну и, конечно же, огромное значение  имеют гармоничные отношения с партнершей. Если импотенция   вызвана проблемами во взаимоотношениях или их крахом (развод, неверность супруги и тому подобное), то лекарство от нее можно найти в грамотном решении ситуации. Если вы с партнершей обоюдно заинтересованы в том, чтобы сохранить отношения или семью, откровенно поговорите друг с другом либо обратитесь в центры поддержки семьи или психологической консультации. В том случае, когда с полным разладом отношений напрямую связана психологическая травма, стоит положиться на целительное свойство времени („время все лечит”). Просто переверните эту страницу и начните новую жизнь, в которой будет место взаимопониманию и любви.

В некоторых случаях может возникнуть необходимость в полном медицинском обследовании, чтобы установить возможную физическую причину импотенции, особенно если все выше приведенные рекомендации не привели к положительным результатам.

Также хотелось бы добавить несколько слов о гормональных препаратах. В некоторых случаях, когда расстройство половой функции связано с низким уровнем тестостерона, назначают синтетический аналог этого гормона. Вы должны знать, что применение гормональных препаратов может сделать процесс разрушения репродуктивной системы необратимым, так что переходите к употреблению тестостерона только в крайнем случае.

Исключите из своего рациона все виды алкоголя, то же самое относится и ко всем продуктам, которые попадают под категорию наркотики, в том числе кофе и даже крепкий чай.

Кроме того, имейте в виду, что пенис, по своей сути, является сосудистым органом, поэтому те же самые вещества, которые закупоривают артерии (пищевой холестерин и насыщенные жирные кислоты), также влияют на ток крови в гениталиях. По этой причине следует придерживаться диеты, щадящей сердечно-сосудистую систему (особенно в том случае, если действительно наблюдается нарушение ее функций). Такая диета подразумевает исключение из рациона таких продуктов, как алкоголь, бобовые, бульоны (мясной, рыбный, грибной), газированные напитки, жирные и острые соусы и приправы (горчица, хрен, майонез), животные жиры (бараний, говяжий, свиной), закуски (острые и соленые), икра (рыбная), какао, некоторые виды круп (пшено, ячмень), колбасы, консервы, копчености, кофе, кремовые изделия, макароны, мясо (жирное жилистое -свинина, баранина, утка, гусь), перец, рыба (жирные виды, соленая), сдобное тесто, сыр, хлеб свежий и другие виды хлеба, хрен, чай (крепкий), шоколад, яйца (сваренные вкрутую, жареные).

Основу рациона должны составлять блюда из цельных круп, молочнокислые продукты (кефир, простокваша, небольшие количества сметаны, творог), овощи (кабачки, цветная капуста, печеный картофель, томаты, тыква, свекла), морепродукты, нежирные сорта мяса и рыбы, разнообразная зелень и листовые овощи (салаты, мангольд, шпинат, укроп, петрушка, базилик), фрукты и фруктовые соки, сухофрукты и мед, нерафинированный сахар, бессолевой хлеб и зерновые хлебцы, яйца (не более 1 шт. в день всмятку либо паровой омлет).

Помимо всего прочего, очень часто причиной импотенции или ее сопутствующим элементом является запор. Если это так, то вам необходимо исключить из своего рациона такие продукты, как бобовые (кроме стручковой фасоли), вермишель, горчица, грибы, жиры (животные и кулинарные) и острые блюда, изделия с кремом, какао, картофель (иногда можно, но в небольших дозах), кисель, кофе, лук, манная крупа, мясо (жирные виды, утка, гусь, копчености, консервы), острые и жирные соусы, перец, редис, редька, рис, рыба (жирные виды, копчености, консервы), супы на бульонах из жирных сортов мяса и рыбы, хлеб (из муки высших сортов, слоеное и сдобное тесто), хрен, чай (крепкий), черника, чеснок, шоколад, яйца (вкрутую и жареные).

Когда заболевание усугубляется упадком сил, болями в нижней части спины, учащенным мочеиспусканием небольшими порциями, нервозностью и тахикардией, то надо включить в рацион продукты, моллюски и ракообразные, белое мясо, орехи и семена, чеснок, лук, топинамбур). Полезны специальные тонизирующие травы для мужской репродуктивной системы (повилика, солодка, горец многоцветковый, дереза, семена астрагала, корень окопника, алтей).

Если импотенция сопровождается дисфункцией желез внутренней секреции из-за злоупотребления алкоголем, синтетическими лекарствами, наркотическими веществами и пищевыми концентратами, припухлостью, жгучими болями в спине или при мочеиспускании, выделениями с примесью крови или гноя, то вам необходимо избегать острых и вяжущих продуктов. Основное тонизирующее средство – сок алоэ.

В достаточном количестве необходимо употреблять молоко (при хорошей переносимости) и нерафинированный сахар.

В том случае, если импотенция характеризуется ожирением, застоем слизи, общей вялостью, злоупотреблением сладких продуктов, которые на подсознательном уровне нередко выступают в роли заменителя секса, то вам стоит больше употреблять горячих мочегонных специй — корица, имбирь, гвоздика, ягоды можжевельника, также можно использовать и чеснок, гвоздику и пиппали.

Ароматерапия

Поскольку основная причина возникновения импотенции   эмоциональная нестабильность, то для релаксации и успокоения психики рекомендуется активно использовать такие ароматические масла, как герань, дягиль, жасмин, кардамон, корица, лаванда, можжевельник, пачули, роза, розмарин, рута и сосна.

Положительное воздействие оказывает массаж стоп с применением лаванды, пачули и розы (по 2 капли на 10 мл масла основы). Для хорошей релаксации полезны массажи, выполняемые  после теплой ванны, когда тело уже наполовину расслаблено.

Замечательный эффект приносят ароматические ванны добавлением 4 - 6 капель розмарина, иланг-иланга или аниса. Для пробуждения сексуального желания используйте аромалампу с такими маслами, как иланг-иланг, роза и жасмин.

Из дополнительных средств ароматерапии при импотенции можно использовать ваниль, имбирь, сандал.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна