загрузка...

Знаете ли вы, что...

каждую секунду 1% населения Земли мертвецки пьян
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЗдоровьеarrowБолезни людей среднего возраста

Причины возникновения колита

причины колита

Колит — воспалительное заболевание толстой кишки, его начало может быть острым или развиваться постепенно (хроническая форма). Наиболее часто колитом страдают молодые люди до 30 лет и в меньшей степени — пациенты из возрастной группы старше 60 лет.

При колите наблюдаются схваткообразные боли в животе и многократный водянистый стул с примесью крови, гноя и слизи (нередко чередуется с запорами). По этой причине колит иногда еще называют синдромом раздраженной толстой кишки. При длительном развитии заболевания отмечаются потеря веса, обезвоживание и интоксикация, а в 20% случаев — рак толстой кишки.

Колит обычно приводит к поражению других органов и систем:

От состояния толстой кишки зависит уровень поступления в организм многих важных веществ. При  колите, когда  имеют место множественные повреждения слизистых оболочек нарушается всасывание аминокислот, фолиевой кислоты, витамина В12, калия, магния и железа, а в результате кровотечений  развивается анемия.

Наиболее вероятными причинами колита являются инфекции, иммунные сбои в организме и неправильное питание, в частности чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием кислоты или щелочи либо провоцирующих аллергические реакции. Также данное заболевание могут вызвать некоторые лекарственные средства, особенно антибиотики, которые нарушают состояние кишечной флоры и приводят к дисбактериозу.

Внимание! Симптомы колита сходны с проявлением других тяжелых заболеваний, поражающих толстую кишку – геморрагического ректоколита (воспаление сочетается с изъязвлением слизистой и кровотечениями), болезни Крона (хроническое воспаление, не поддающееся излечению). Кроме этого, у пожилых людей в толстой кишке могут образовываться полипы, перерождающиеся в раковые опухоли. Поэтому консультация врача для установления точного диагноза и соответствующего лечебного курса обязательна.

Корректировка образа жизни

Чтобы предупредить развитие колита, важно соблюдать рекомендации относительно диеты и режима питания. При уже имеющемся заболевании диета также имеет очень большое значение - с ее помощью можно восстановить кишечную микрофлору, пострадавшую в результате лечения антибиотиками. С этой целью обычно применяют пробиотики, содержащие живые культуры лактобактерий (в капсулах или  „живые” йогурты). Запомните, что после терапии антибиотиками кишечник нуждается в „подселении” полезных бактерий, иначе  их место займут патогенные микроорганизмы.

Состояние толстой кишки, помимо хронических запоров, ухудшает застои крови и энергии  в области малого таза. Их провоцируют малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие гармоничной сексуальной жизни и тому подобное. В связи с этим обратите внимание на соответствующие сферы своей жизни, займитесь лечебной гимнастикой и выполняйте упражнения, устраняющие застойные явления в тазу („встряхивание” таза, „перевернутые” позы, в которых таз оказывается выше уровня головы. Откажитесь от слишком обтягивающей одежды, которая нарушает кровообращение и тем самым усугубляет застои.

Имейте в виду, что при хроническом колите обострение может быть вызвано стрессовыми ситуациями. Поэтому осваивайте различные техники релаксации, чтобы научиться снижать разрушительные последствия стресса.

Диета при колите

Колиты очень часто сопровождаются такими недомоганиями, как запоры, метеоризм и понос, поэтому следует уделить самое пристальное внимание этим сопутствующим факторам и устранить их.

При колите пищу нужно варить в воде или на пару, некоторые продукты можно запекать, овощи и плоды можно употреблять как в сыром, так и в вареном виде. Питаться же необходимо малыми дозами, но часто, приблизительно по 5-6 раз в день, в зависимости от ваших возможностей.

При хроническом колите следует отказаться от таких блюд и продуктов, как блины, оладьи, бобовые, варенье, все молочные блюда, кроме свежеприготовленного творога, газированные и холодные напитки, какао с молоком, каши (пшенная, перловая, ячневая), квас, конфеты, кофе, макаронные запеканки, мед, мясо (особенно жирные сорта — баранина, свинина, утка, гусь, а также тушеное и жареное мясо, колбасы, ветчина, копчености, консервы, сало), пирожные, пряности, рыба (особенно жирные сорта, а также соленая, копченая и маринованная), соусы, супы на крепком и жирном бульоне, хлеб (свежий и ржаной).

Основной рацион должны составлять блюда и гарниры из круп, бобовых и макаронных изделий, какао (на воде), различные каши (рисовая, манная, геркулесовая, протертая гречневая), масло (сливочное), мясо (нежные  сорта телятины, говядины, кур, индеек), рыба (судак, окунь, сазан), сахар, супы (на нежирном, некрепком мясном, курином или рыбном бульоне с добавлением слизистых отваров, паровых или сваренных в воде мясных и рыбных кнелей, фрикаделей, яичных хлопьев, вареного и протертого мяса), сухари из высших сортов белого хлеба (тонко нарезанные и неподжаристые), творог (свежеприготовленный и кальцинированный творог в протертом виде), фруктовые и ягодные кисели, желе, муссы из спелых ягод черники, черемухи, груш, яблок, хлеб (пшеничный из муки высшего сорта, выпечки предыдущего дня), чай (зеленый), черемуха, черника и шиповник в виде отваров, яйца всмятку (не более одного в день). При этом все блюда нужно готовить в вареном виде или на пару, некоторые продукты принимать протертыми.

Если же колит сопровождается обострениями хронических заболеваний кишечника (вне обострения) или поражением других органов пищеварения, а также при дизентерии (в период выздоровления), исключаются продукты и блюда, усиливающие процессы гниения и брожения в кишечнике, а также сильные стимуляторы желчеотделения, секреции желудка и поджелудочной железы, веществ, раздражающих печень. Для этого воздержитесь от употребления таких продуктов, как абрикосы, брюква, грибы, дыня, пшенная и перловая крупы, бобовые, консервы, копчености, лук, мороженое, мясо (жирные сорта— утка, гусь, большинство колбас), огурцы, окрошка, пирожные, редис, редька, репа, рыба (жирные сорта и слишком соленая), сливы, сок (виноградный, сливовый, абрикосовый), супы (крепкие, жирные бульоны, молочные супы, грибные, а также щи и рассольник), финики, хлеб (ржаной, свежий, изделия из сдобного и слоеного теста), чеснок, шоколад, шпинат, щавель, яйца (жареные и сваренные вкрутую).

В основной рацион следует включить бисквит, булочки (не сдобные), варенье, гвоздику, горошек зеленый (в отварном виде и в виде пюре, запеканок), джем, кабачки, какао с молоком и без, капусту (цветную и белокочанную), картофель, рассыпчатые каши (сваренные на воде с добавлением молока), кефир, компоты из сухофруктов, корицу, кофе, лавровый лист, лиственный салат, мармелад, масло (сливочное и растительные рафинированные масла), мед. молоко пресное (в чистом виде и в блюдах), морковь, мясо (нежирную говядину, телятину, курятину, индюшатину, крольчатину), отвар шиповника, пастилу, петрушку, печенье (сухое), пирог (с яблоками, мясом, повидлом, ватрушки с творогом), помадки сливочные, помидоры, рыбу (нежирные сорта – судак, лещ, треска, окунь, навага, серебристый хек, куском  или рубленые, варены в воде или на пару, запеченные), ряженку , свеклу, сливки, сметану (нежирную), соки из фруктов, соусы (молочный и фруктовый), супы (на слабом обезжиренном бульоне из мяса и рыбы с крупами, вермишелью, овощами), сыры (неострые), творог и блюда из него, тыква, фрукты и ягоды в сыром виде, а также печеные яблоки и груши, хлеб (пшеничный из муки высшего и первого сорта вчерашний или слегка подсушенный), чай, яйца и паровые омлеты.

Ароматерапия

При колитах положительный эффект приносит аромамассаж с добавлением таких эфирных масел, как базилик и календула. Массажное масло обязательно подогревайте на водяной бане, но следите, чтобы оно не было слишком горячим и не обжигало кожу.

Воспалительные процессы в толстой кишке уменьшаются при приеме продолжительных ароматических ванн с ромашкой и розой.

Для восстановления нервного равновесия подойдут эфирные масла лаванды, майорана и нероли. Их можно использовать в аромалампе, а также наносить на ладони и стопы.

В качестве дополнительных средств при данном заболевании ароматерапия рекомендует иссоп, корицу и полынь лимонную.




Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна