загрузка...

Знаете ли вы, что...

каждый год от укусов пчел погибает людей больше, чем от укусов змей
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЗдоровьеarrowБолезни людей среднего возраста

Обострение геморроя

обострение геморроя

Геморрой — очень распространенное заболевание (более 10% взрослого населения), причем ему в большей степени подвержены мужчины 30-50-летнего возраста. Геморрой проявляется в острой и хронической форме, в последнем случае отмечаются периоды обострения и ремиссии. Обострение геморроя провоцируют ниже приведенные факторы риска:

Геморрой — заболевание, которое характеризуется образованием богатых кровеносными сосудами выпячиваний слизистой оболочки, находящихся в области прямой кишки и ее анального отверстия. Сопровождается болезненными ощущениями, зудом, воспалением анальной области и иногда выпадением внутренних геморроидальных узлов. При воспалениях в геморроидальных шишках могут образовываться тромбы и изъязвления.

Геморроидальные узлы иногда образуются во время беременности или родов, на фоне приема оральных контрацептивов.   Заболевание может усугубляться раздражительностью, чрезмерным беспокойством и стрессами. Довольно часто хронический геморрой сопровождается кровотечениями из прямой кишки, что может привести к анемии.

Внимание! Точный диагноз должен поставить специалист, поскольку некоторые из описанных симптомов могут свидетельствовать о различных заболеваниях (кондилома, анальные трещины, раковые изъязвления, выпадение прямой кишки и так далее).

Корректировка образа жизни

Чтобы предупредить возникновение геморроя, надо свести к минимуму основные факторы риска. С помощью диеты необходимо нормализовать работу кишечника, чтобы устранить хронические запоры. Эта мера поможет не только избежать геморроя, но и надолго сохранить внешнюю привлекательность (хорошая кожа, здоровый цвет лица).

Устранению застоев в области малого таза способствует увеличение физической активности. Начинать лучше всего с пеших прогулок, причем это могут не только собственно прогулки, сколько пешие нагрузки вообще — поднимайтесь на верхние этажи не на лифте, преодолевайте несколько пролетов своим ходом или, возвращаясь домой, небольшую часть маршрута пройдите пешком. Особенно полезны прогулки будущим мамам, которые не всегда могут себе позволить активные физические программы с более интенсивной нагрузкой. Также при беременности нежелательно носить тугие бандажи, поскольку польза от них весьма спорная, а кровообращение в малом тазу они нарушают.

Обязательно следите за гигиеной, особенно при обострениях заболевания. Не используйте синтетические моющие средства, поскольку они могут усугублять воспалительный процесс и провоцировать аллергические реакции.

Если вы заняты тяжелым физическим трудом, при начальных признаках геморроя необходимо перейти на более легкую работу, но сохранять при этом достаточную физическую активность. Тем же, кто по роду деятельности проводит много времени сидя, особенно рекомендуются перерывы для гимнастики. Она может состоять не только из наклонов и приседаний, немного неуместных в офисе, но и в том, чтобы пройтись в соседнее здание, спуститься по лестнице (а не на лифте) за документами в архив, выйти в кафе на обеденный перерыв и так далее.

Диета при геморрое

Лечение геморроя в рамках диетологии начинают с нормализации пищеварения при помощи специй и изменения рациона. Поскольку основополагающей причиной геморроя являются застойные явления в малом тазу и запоры, то важным условием лечения этого заболевания служит именно улучшение работы кишечника:

для излечения от геморроя очень важно никогда не переедать;
пищу следует готовить в основном неизмельченной (варить в воде или на пару, запекать);
чрезмерное потребление соли очень отрицательно влияет на геморрой, поскольку от ее избытка жидкость остается в кровеносной системе, а это может вызвать набухание вен в анусе;
ни в коем случае не употребляйте пиво и кока-колу и им подобные напитки.

Кроме этого, следует отказаться от кофе, крепкого чая и алкоголя, бобовых (кроме стручковой фасоли), хрена, грибов, жирных и острых блюд, тугоплавких жиров, белого хлеба и кондитерских изделий с кремом, шоколада, консервов, копченостей, манной крупы, жирных сортов мяса, некоторых корнеплодов (редис, редька, репа), шлифованного риса, острых и жирных соусов, супов на бульонах, черники и жареных либо сваренных вкрутую яиц. В минимальных количествах  можно употреблять  макаронные изделия, картофель, жирную рыбу, бурый рис, сырой лук и чеснок. Сухофрукты лучше всего размачивать либо использовать в приготовлении блюд.

Отдавайте предпочтение овощам (зеленый горошек, кабачки белокочанная и цветная капуста, огурцы, морковь, свекла, тыква) и спелым сезонным фруктам, крупам (рассыпчатые каши и запеканки из гречневой, пшенной, пшеничной и ячневой круп), растительным маслам, меду, молочным продуктам. Можно употреблять небольшие порции мяса (курица, индейка в вареном и запеченном виде), постную рыбу, яйца всмятку, цельнозерновой и ржаной хлеб, сухую бисквитную выпечку. Желательно приправлять блюда разнообразной зеленью и употреблять больше салатов, очень полезен отвар пшеничных отрубей и шиповника. С целью нормализации стула рекомендуется употреблять натощак по 1 столовой  ложке подсолнечного масла (или любого другого нерафинированного). Если заболевание сопровождается потерей аппетита, болями в области прямой кишки, таза, спины, нижней части живота и мочевого пузыря, а геморроидальные узлы на ощупь сухие, жесткие и редко кровоточат или опухают, то в диете должна преобладать теплая, влажная, маслянистая пища. Полезна нежирная простокваша с добавлением кумина и каменной соли. При слабости пищеварения, о чем свидетельствует толстый налет на языке, можно включить в рацион специи, улучшающие пищеварение и кровообращение в толстой кишке (базилик, сухой имбирь, черный и красный перец, куркума).

Если отмечаются покраснение, припухлость, а также кровотечение или гнойные выделения, а также обостряются ощущения жажды, голода, раздражительность, то особое внимание уделите салатам и зеленым овощам. При ректальных кровотечениях избегайте пасленовых (помидоров, картофеля, баклажанов, перца). Полезен гранатовый сок.

В том случае, если геморроидальные узлы крупные, белесые или бледноватые, слизистые на ощупь, а в других частях тела имеются полипы либо опухание желез, то желательно провести небольшой период голодания, а затем перейти на легкую диету. Из своего рациона полностью исключите продукты, способствующие слизеобразованию (молочные, сладкие фрукты, крахмалы). Можно использовать сильнодействующие очистительные и стимулирующие специи – красный и черный перец, сухой имбирь.

Ароматерапия

Лечебное воздействие средствами ароматерапии при геморрое заключается в использовании таких эфирных масел, как зверобой, кипарис, мирт, роза, облепиха, тысячелистник

Можно применять компресс из смеси эфирных масел-добавьте по 2 капли герани и кипариса к 10 мл масла-основы смочите в смеси масел ватный тампон и приложите его к заднему проходу. При геморрое полезно принимать теплую ванну с добавлением 2 капель гераниевого и кипарисового эфирных масел (их надо смешать 1 столовой  ложкой морской соли). Длительность приема ароматической ванны не должна превышать более 10 минут.

Положительный эффект при данном заболевании также оказывают теплые ароматические ванны с такими эфирными маслами, как кипарис, мирт и тысячелистник.




Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна