загрузка...

Знаете ли вы, что...

каждый год от укусов пчел погибает людей больше, чем от укусов змей
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЗдоровьеarrowБолезни людей среднего возраста

Бронхиальная астма причины

астма причины В большинстве случаев причиной астмы является аллергия, а раздражение бронхов вызывают разнообразные аллергены:

Астма – это хроническое заболевание дыхательных путей, сопровождающееся приступами удушья. Воспаление бронхов приводите к тому, что у них повышается чувствительность к неспецифическим раздражителям (физическая нагрузка, резкие запахи, холодный воздух, респираторные заболевания), которые провоцируют астматический приступ.

Различают несколько степеней тяжести заболевания - от легкой, когда частота приступов не превышает одного раза в неделю (в перерывах между ними дыхательная система функционирует нормально), до тяжелой, когда ежедневные приступы особенно ночью) ограничивают физическую активность и представляют реальную угрозу для жизни.

Предрасположенность к астме отмечается при некоторых генетических отклонениях (наследственный фактор), при дистонии, хронических физических перегрузках и курении (активном и пассивном - без разницы).

Пожилые люди (чаще женщины) и лица, у которых ранее были проявления аллергии (экзема, аллергический ринит), особенно подвержены заболеванию астмой.

Внимание! Астма может протекать в тяжелых формах, и  астматические приступы могут представлять опасность  для  жизни. Только врач должен установить, астма  ли у вас или бронхит, кашель или затрудненное дыхание, и  выбрать соответствующую тактику лечения.

Корректировка образа жизни

Поскольку при астме бронхи сверхчувствительны, то их надо оберегать от воздействия раздражителей, которые могут спровоцировать спазм и развитие приступа. Перво-наперво откажитесь от курения или избегайте компании, где вас делают пассивным курильщиком.

Если в вашем случае отсутствует генетическая предрасположенность к астме и заболевание вызвано аллергической реакцией, то необходимо определить и устранить аллерген. Если это пыль, то срочно освобождайте свое жилище от „пылесборников” — ковров, мягкой мебели, открытых книжных полок (в книгах накапливается много пыли), мягких игрушек, подушек и тому подобного. Если астматические приступы провоцирует пыльца растений, то, возможно, вам придется куда-нибудь уезжать на время их цветения или установить дома воздухоочиститель, временно использовать антигистаминные препараты, которые порекомендует аллерголог.

При легком течении заболевания желательно заниматься спортом в промежутках между приступами, однако в данном случае важна консультация специалиста. Например, если вы решили заниматься плаванием, то надо знать, что хлор, используемый для обеззараживания воды в бассейне, может раздражать дыхательные пути и способствовать развитию астмы — так что в этом случае предпочтительнее природные источники. Заниматься лучше всего в спортивных центрах под наблюдением опытного инструктора, который грамотно составит программу нагрузок с учетом рекомендаций врача.

При астме в некоторых случаях отмечается улучшение состояния из-за смены климатических условий. Так что отдых в гористой местности, на морском побережье или в лесной зоне помогает смягчить течение болезни и укрепить дыхательную систему.

Диета при астме

Лечебное питание при данном заболевании направлено на снижение геперергии и вегетативной дистонии, а также исключает продукты с высокой аллергенной активностью. С этой целью  в рационе ограничивается употребление углеводов и вводится повышенное количества калия и кальция. При этом питаться нужно небольшими порциями 5-6 раз в день.

В диету должны быть включены творог, молко, сыр и строго исключены продукты, богатые щавелевой кислотой так как они способствуют выведению из организма солей кальция. Ограничению подлежат продукты, возбуждающие нервную систему - кофе, какао, мясные и рыбные бульоны, острые специи.

В целом же диета при бронхиальной астме меняется в зависимости от фазы заболевания и других сопутствующих заболеваниях. Так, в случае большой нагрузки на сердце и почки следует исключить из своего рациона алкоголь, бобовые, бульоны (мясной, рыбный, грибной), газированные напитки, жиры(бараний, говяжий, свиной), закуски (острые и соленые), какао, консервы, копчености, кофе, мясо и рыбу жирных сортов, сдобное тесто, специи и приправы, чай (крепкий), шоколад.

Основу питания должны составлять каши, мясо (нежирных сортов в вареном и механически измельченном виде — пюре, фрикадели, кнели, паровые котлеты), овощи, ягоды и фрукты (в вареном, печеном и сыром виде, но протертые), овощные и фруктовые подливы, простокваша, рыба (нежирные сорта), соки (фруктовые), соусы (белые), супы (из протертых овощей и круп, фруктовые и молочные), сыр (неострый и несоленый), творог, хлеб бессолевой, яйца всмятку. Допускается незначительное количество молочных продуктов (кефир, сметана), несоленого сливочного масла.

Если же наряду с бронхиальной астмой имеют место такие заболевания, как атеросклероз венечных, мозговых и периферических сосудов, гипертония II или III стадии, то  разрешенными продуктами считаются каши (овсяная, гречневая, пшенная), нежирные молочнокислые продукты (кефир, простокваша, сыворотка, обезжиренный творог), морская капуста, мясо (нежирные сорта в вареном или запеченом виде, можно рубленое), печенье сухое (не сдбоное), подливы (фруктово-ягодные), салаты из листовых овощей и зелени, соусы (на овощном отваре), супы (овощные, фруктовые, молочные, крупяные), сухари, хлеб (ржаной, пшеничный грубого помола), хлебцы, яйца (не более 2-3 штук в неделю). В небольших объемах можно употреблять макаронные изделия, нерафинированные растительные масла, бурый сахар. Из напитков полезны в первую очередь соки (фруктовые, ягодные, овощные), квас, отвар шипоника, чай с молоком и некрепкий кофе.

К неблагоприятным же следует отнести алкогольные напитки, бульоны (мясные), газированные напитки, жиры (говяжий, свиной, бараний), закуски (острые, соленые, жирные), икру (рыбную), какао и шоколад, кондитерские изделия с кремом и сдобное тесто, мороженое, жирные сорта мяса, редис, редьку, жирные молочные продукты (сливки, сметана, сыры), сок виноградный, шпинат, щавель.

Если протекание заболевания сопровождается затрудненным дыханием с хрипами и сухим кашлем, сухостью во рту, запорами, беспокойством, отмечается потребность в теплом питье, а приступы обычно бывают на рассвете или при наступлении сумерек, то особое внимание уделите специям и сокам из кислых фруктов и плодов (лимон, лайм).

Если при астме наблюдается отхождение желтоватой мокроты, лихорадочные состояния, потливость, раздражительность, пациент испытывает потребность в прохладном воздухе, а приступы обычно случаются в полдень или около полуночи, то облегчение принесут чаи из охлаждающих трав (кориандр, лопух).

В том случае, когда отделяется в больших количествах прозрачная или белая мокрота, отмечается скопление влаги в легких и хриплое дыхание, а приступы происходят утром и вечером, то диетическое питание предусматривает исключение всех слизеобразующих продуктов (молока, йогурта, сыров, а также кислых фруктов). Без ограничений используют жгучие специи (красный и черный перец, горчица, имбирь).

Ароматерапия




Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна