загрузка...

Знаете ли вы, что...

В Мессопотамии за смерть пациента врача, лечившего его, казнили, а за ослепление - ослепляли
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Главная arrowНаши дети

Первый прикорм малыша

прикорм малыша

Ваш обожаемый малыш уже "взрослый" - ему исполнилось целых 4 месяца?! Что ж, теперь крохе необходимо дополнительное питание, ведь ему понадобится много сил и энергии, чтобы продолжать познавать этот прекрасный мир!

Молодых мам интересует специфика прикорма малышей: когда нужно вводить в рацион ребенка новые продукты, как это лучше сделать, и, главное, какие продукты необходимы ребенку в этот период. В первые 3-4 месяца жизни молоко является для малыша единственной пищей, которая удовлетворяет его потребности в энергии и основных питательных веществах.

Однако по мере роста ребенка ему требуется все больше энергии. Начинать вводить в рацион малыша новые продукты (фруктовые соки) рекомендуется с 3-3,5 месяцев. Через месяц можно предлагать ребенку фруктовые пюре, а затем вводить дополнительное питание, которое называют первым прикормом.

Начните с соков

Предложите малышу свежевыжатый сок яблок, груш, абрикосов, персиков или моркови. Однако, помните: в первые несколько дней ребенку будет достаточно всего 2-3 капель. Позже можно перейти на фруктовые пюре, в которое постепенно добавлять нежирный творог.

Ребенку нельзя

Яичный белок, мед, киви, малина и земляника могут вызвать аллергическую реакцию у маленьких детей. Эти продукты не рекомендуется давать детям в возрасте до 8-9 месяцев. Не предлагайте годовалому ребенку орехи (арахис, грецкий орех, фундук), так как тоже существует опасность от аллергической реакции.

До 3-х лет ребенку нельзя есть свинину или баранину - в этом возрасте желудок малыша еще не в состоянии переварить такую тяжелую пищу. Под запретом также специи, колбасные изделия и газированные напитки, ограничению подлежит сахар и соль.

Каши идеальный ужин

Каши малышу следует начинать давать в возрасте 4-5 месяцев. К счастью, но современном рынке детскго питания такой продукции более чем достаточно. Вам будет полезно узнать, что все детские кашки делятся на молочные и безмолочные. В последних, как правило, нет сахара, что делает их незаменимыми для малышей, страдающих аллергией.

Начинать следует с гречневой и рисовой каши и постепенно (в 6-6,5 месяцев) переходить на овсяную, кукурузную, манную и другие смешанные каши.

Мясо - только перетертое

Следующим этапом будет введение в питание ребенка супов (овощных). Затем можно предложить малышу овощное пюре (через неделю после супа). Если малыш нормально принимает "нововведения", время переходить на отварное перетертое мясо (птица, молодая говядина), постепенно добавляя вареный желток.

Кисломолочные продукты

Начиная с 6-7 месяцев, можно давать ребенку йогурт. В данном случае речь идет не о тех йогуртах, которыми изобилуют прилавки супермаркетов. Такие продукты насыщены различными консервантами, красителями, усилителями вкуса и запаха. Эти йогурты ребенку категорически запрещены. Малышу необходим продукт без добавок и сахара - т.е. натуральный. Кстати, купив специальную йогуртницу, вы сможете в домашних условиях готовить 100%-ный полезный продукт.

Не нужно заставлять

Любое малейшее изменение в детском питании должно сопровождаться согласием ребенка. Ни в коем случае не заставляйте есть малыша тот или иной продукт только потому, что так нужно "по графику". Существует одна-единственная истина, о которой вам нужно помнить: малыш должен быть здоровым и счастливым.

Также запомните: после введения какого-то нового продукта должно пройти не менее 5 дней, прежде чем вы предложите ребенку очередную "вкуснятину".

Чтобы сохранить пищевую ценность продуктов - лучше их готовить на пару.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна