загрузка...

Знаете ли вы, что...

в среднем 100 человек ежегодно гибнут, подавившись шариковой ручкой
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowПсихология

Почему люди завидуют

почему люди завидуют

Случалось ли с вами, что увидев, у подруги новую сумочку или туфли, вы не могли порадоваться за приятельницу, потому что вас мучило сильное чувство зависти? К сожалению, многие из нас в подобных ситуациях реагируют именно так. Но все можно изменить.

Почему люди завидуют? Большинство людей завидуют потому, что не могут по достоинству оценить того, что уже имеют. И даже если у нас есть девять благ из десяти, то к человеку, у которого есть всего одно (но именно то, которого нам не хватало) у нас возникает ужасное чувство зависти. Однако вряд ли кто то из завистников задумывается над тем, какой вред здоровью приносит такое чувство.

Например, состояние подавленности и бессонница (спутники зависти) крайне негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Если вы подвержены частым эпизодам зависти, в первую очередь сосредоточьтесь на самооценке. Эксперты рекомендуют записать на листе бумаги все, что вам нравится в вашей жизни и внимательно прочитать записи. Вы будете удивлены, узнав, насколько прекрасна ваша жизнь.

Цените то, чего вам уже удалось достичь

Я хочу иметь шикарный дом, прибыльный бизнес и роскошную машину...Приблизительно такие мысли время от времени появляются у большинства людей. С одной стороны, это естественно - стремиться получить то, чего пока не имеешь.

Однако психологи утверждают, что после того, как человек добивается желаемого, он отнюдь не успокаивается, а просто заменяет одно желание другим. И советуют не завидовать, не расстраиваться и не угнетать себя, а чаще думать о том, чего вы уже смогли достичь, и медленно, но уверенно, идти к достижению очередных целей.

Постарайтесь именно по такому принципу воспитывать и детей. Если ваш ребенок отстает по математике, ни в коем случае не стоит стыдить его и говорить, что Иванов и Сидоров хорошо решают примеры, а значит они умнее и талантливее. Лучше помогите вашему школьнику открыть его собственные таланты, чтобы он не завидовал умению других, а уважал и ценил свои.

Берите пример с людей, которым завидуете

Вы можете извлечь пользу из своей зависти, если научитесь правильно ее использовать. Например, если ваш сосед купил новую машину, не стоит реагировать на это "кусанием локтей" и сетовать на жизнь... Лучше расценивать "обновку" соседа как хороший пример для себя. Пусть его успех вдохновляет вас на покупку собственного автомобиля. Лучше направьте свои мысли и силы на обдумывание плана по приобретению своей машины. Эксперты утверждают, что успехи других - лучшая мотивация к действию.

Феномен женской зависти

По результатам американского исследования, примерно 90% женщин считают, что в профессиональном плане самые опасные конкуренты - это представительницы прекрасного пола, в то время как мужчин в качестве конкурентов рассматривают крайне редко.

Как уверяют психологи, именно такое отношение представительниц женского пола друг к другу часто создает серьезные межличностные и рабочие проблемы в женских коллективах. Женщины в два раза чаще завидуют, чем представители сильного пола.

Что думают эксперты

Зависть - естественное чувство, которое может испытывать человек в процессе общения. Это чувство мотивирует двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом, однако часто зависть является разлагающим фактором в отношениях между людьми.

Важно признать в себе наличие зависти, признать и осознать это чувство, чтобы избавиться от негатива. Зависть всегда связана с неосуществленными целями и желаниями.

Попробуйте быть искренним с человеком, которому завидуете, признайтесь ему в своей зависти: " А ты знаешь, я тебе даже завидую..." так зависть быстрее отступит, и вы почувствуете облегчение.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна