загрузка...

Знаете ли вы, что...

Упав с осла, у Вас гораздо больше шансов сломать себе шею, чем если Вы упадете с лошади
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowНаши детиarrowДетские болезни

Простуда

простуда у детей

Простуда представляет собой совокупность следующих симптомов: головная боль, боль в пазухах носа, заложенный нос и обильное отхождение слизи, боль в горле, общая слабость, вялость и утомляемость. Неверно считать что простуда возникает вследствие переохлаждения организма. В действительности же она представляет собой инфекцию вызываемую риновирусами, а неустойчивая терморегуляция у детей (перегревы или переохлаждение) выступает лишь второстепенным и необязательным фактором.

Замечено, что дети в большей степени подвержены простудным заболеваниям, тогда как взрослые болеют ими значительно реже. Дело, по-видимому, в том, что с годами в здоровом организме вырабатывается иммунитет ко всей обширной группе риновирусов.

Однако вирусы довольно быстро мутируют, что затрудняет поиск и разработку действенных лекарств против простудных заболеваний. Иммунная система человека не всегда способна угнаться за такими быстрыми изменениями. Тем не менее именно благодаря сформировавшемуся иммунитету подрастающий ребенок начинает все реже страдать простудами.

Простудные заболевания редко нуждаются во вмешательстве врача, но, если они носят частый и повторяющийся характер, стоит обратиться к иммунологу. В этом случае необходимо выяснить причину, вызывающую частые вирусные инфекции (сниженный иммунитет, аллергические реакции и тому подобное).

Внимание! Хриплое дыхание, сильный кашель и устойчивая повышенная температура могут быть симптомами более серьезных респираторных заболеваний, поэтому вовремя обратитесь за квалифицированной помощью, чтобы установить точный диагноз и выбрать наиболее эффективную тактику.

Корректировка образа жизни

Простуда включает в организме ребенка собственные защитные механизмы, так что ваше вмешательство должно быть максимально щадящим. Малыш, находящийся на естественном вскармливании, получает необходимые антитела из материнского молока, поэтому прикладывайте его к груди по первому же требованию. Если заложенный носик мешает ребенку сосать, почаще промывайте его слабым настоем ромашки или физраствором - это ускоряет процесс очищения носа и выведения вируса из организма. Учтите, что сосудорасширяющие капли применять до года нежелательно, да и вообще не торопитесь использовать капли в нос и другие лекарственные средства, оказывающие противоотечное или противозастойное воздействие - они мешают иммунной системе бороться с вирусом и увеличивают шанс развития более серьезных инфекций (воспаление среднего уха, лабиринтит, синусит и даже менингит).

При высокой температуре ребенку старше полугода можно дать потогонный чаи из малины и смородины или ромашки. Не забывайте, что повышение температуры - это результат работы иммунной системы, и если она не превышает 38-38,5 градуса, не спешите прибегать к помощи жаропонижающих средств. Чтобы сбить высокую температуру, для начала сделайте малышу полное влажное обертывание либо кладите охлаждающий компресс на лоб, без использования спирта, уксуса или льда. Смачивайте ткань в холодной воде как можно чаще, чтобы компресс не превратился в согревающую повязку. Если эти действия не приносят результата, либо показатель термометра приближается к 39 градуса (для малышей первых месяцев жизни критической отметкой является 38,5 градуса), возникает необходимость в жаропонижающих средствах. Для маленьких детей подобные лекарственные средства выпускаются в виде сиропов.

Выделение слизи и пота приводит к большим потерям жидкости в организме, поэтому обеспечьте ребенку дополнительное питье.

Грудничка чаще прикладывайте к груди, а если он быстро устает или не может долго сосать, допаивайте его водой или детскими чаями. Особенно в дополнительном количестве жидкости нуждаются малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, ее суточный объем может превышать привычный в два раза.

Позаботьтесь о том, чтобы воздух в детской не был чрезмерно сухим, поскольку это затрудняет дыхание. Если необходимо, увлажните его при помощи кондиционера или подручными средствами. Ни в коем случае не курите в квартире, чтобы не усугубитьсостояние ребенка. Присутствие в воздухе токсинов и пыли может спровоцировать приступ кашля или удушья, поэтому обеспечьте регулярный приток свежего воздуха и 2 раза в день делайте в комнате малыша влажную уборку (это дополнительно увлажнит воздух).

Укладывайте малыша спать на спину, либо на бок на жесткий матрас - в таком положении он испытывает меньше затруднений при дыхании. Если вы заметили, что ребенку легче дышатьв полувертикальном положении, пусть он спит при вас в перевязи.

При простудных заболеваниях избегайте интенсивных нагрузок. Конечно, подвижного трехлетнего непоседу невозможно весь день держать в постели, однако следите чтобы ребенок не переутомлялся, поскольку он не всегда в состоянии адекватно оценить собственные силы. Вовремя переключайте его на тихое занятие - что-нибудь почитайте ему, вместе полистайте книгу или журнал и тому подобное.

Лечебное питание

Питание ребенка первых месяцев жизни, когда он получает только грудное молоко или смесь, остается практически неизменным - возрастет лишь потребность в дополнительных объемах жидкости. Учтите, что при повышенной температуре и других болезненных симптомах у ребенка может быть снижен аппетит, поэтому не пытайтесь накормить его насильно. Пусть он ест столько, сколько может, главное - чтобы он пил достаточное количество жидкости.

Когда малыш получает прикормы либо его рацион уже приближен по составу к вашему, следует обратить внимание на такие моменты. При простуде необходимо исключить из питания большинство молочных продуктов (особенно сыры, йогурт, молоко), поскольку они способствуют избыточному слизеобразованию. В рационе ребенка можно оставить только несоленую свежую сыворотку и немного нежирного творога. Также ограничьте употребление крахмалистых плодов и овощей (картофель, бананы), маслянистой и влажной пищи (мясо, орехи, сладости, хлебобулочные изделия) и сладких фруктовых соков. Основной же упор должен приходиться на полужидкие блюда из цельных круп, запеченных или приготовленных на пару овощей, а также свежие кисловатые фрукты.

Большие дозы витамина С приносят при простуде огромную пользу, сокращая срок болезни до 2-3 дней, поэтому давайте ребенку цитрусовые (при хорошей переносимости), зелень, овощные салаты, компоты из сухофруктов, отвар плодов шиповника, а перед каждым приемом пищи - по 1 чайной ложке меда с лимонным соком (при отсутствии аллергии).

Справиться с симптомами простуды также помогают витамин А, или каротиноиды, а также цинк и магний. Все эти вещества ребенок получит вместе с яичным желтком, тыквенным пюре, хлебом из муки грубого помола, различными крупами, листовой зеленью, морковью и другими овощами.

Предлагайте малышу небольшие порции пищи, пока его аппетит не восстановится, и не забывайте о повышенной потребности в питье. Хорошо утоляют жажду чаи из корицы, базилика, имбиря или гвоздики с добавлением лимонного сока и меда - эти напитки обладают легким жаропонижающим действием, но они подходят только для детей старше 5 лет.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна