загрузка...

Знаете ли вы, что...

Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowНаши детиarrowДетские болезни

Запор у детей

запор у детей

Запор - замедленное, затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Основные признаки - редкий и плотный стул, скопление газов и затрудненная дефекация (ребенку приходится тужиться, чтобы опорожнить кишечник).

Необходимо учитывать, что определенной нормы, характеризующей нормальную работу кишечника, не существует. Иногда называют оптимальным показателем ежедневную дефекацию в одно и то же время (для детей старше года), однако опыт показывает, что регулярность стула у каждого ребенка сугубо индивидуальная. Даже если у малыша стул бывает всего 3 раза в неделю, но с дефекацией нет затруднений, а каловые массы относительно мягкие, то серьезных причин для беспокойства нет.

В подавляющем большинстве случаев причиной запоров у детей является нарушение пищевого рациона. До введения прикормов склонность к запорам чаще проявляют малыши-искусственники. Даже самая лучшая адаптированная смесь уступает по своим качествам грудному молоку, и ребенок, вскармливаемый молочными смесями, с первых же дней нуждается в допаивании водичкой. Нарушение питьевого режима и малые объемы дополнительной жидкости делают каловые массы более плотными, что затрудняет их отхождение.

У малыша, уже перешедшего на твердую пищу, причиной запоров может быть недостаток клетчатки в рационе, обилие рафинированных продуктов и недостаточное количество жидкости.

Нередко педиатрам приходится иметь дело с запорами неврогенной природы. Особенно опасный в этом отношении период - время приучения к горшку. Многие дети под давлением родителей, а точнее, при неправильном подходе к обучению навыкам опрятности, начинают сдерживать позывы, что приводит к хроническим запорам. Сознательное подавление дефекации - не менее распространенная причина запоров, чем недостатки пищевого рациона.

Внимание! Запор является симптомом некоторых серьезных физических или эмоциональных расстройств, в частности, у грудничка он может быть связан с непроходимостью кишечника. Если у младенца, находящегося на грудном вскармливании, нет стула в течение двух или более дней, следует обязательно обратиться к врачу.

В более старшем возрасте поводом обратиться к специалисту являются следующие симптомы:

Корректирловка образа жизни

В отношении запоров надо запомнить очень важное правило: лечение с помощью слабительных средств (свечи, клизмы и тому подобное) - самый нежелательный способ, хтя и самый простой Частое применение слабительных отучает кишечник от самостоятельной работы, так что оставьте эти средства только на самый кройний случай, когда другие методы не помогают.

Младенцам приносит облегчение дополнительное питье и массаж животика. Последний особенно хорош, если малыш испытывает болезненные ощущения от скопления газов.

Массировать живот надо мягкими и осторожными движениями по часовой стрелке, повторяющими прохождение пищи и газов по пищеварительной системе. Массаж не только облегчает боль у ребенка, но и содействует продвижению кишечного содержимого.

Другой эффективный прием массажа выполняется следующим образом. Положите ладонь одной руки горизонтально под самую грудную клетку и проведите ею вниз по животу, словно смахивая с него песчинки. Меняйте руки и ритмично массируйте живот непрерывными смахивающими движениями, а затем повторите массаж круговыми движениями.

Педиатры и психологи предостерегают от слишком раннего и некорректного приучения ребенка к горшку. В этом деле следует запастись терпением и доброжелательностью. Некоторые дети без проблем осваивают "науку" уже на втором году жизни, но даже если и трехлетний ребенок все еще не привык регулярно пользоваться горшком - это абсолютно нормально. Под категоричным давлением родителей дети, которые еще не готовы к самостоятельному пользованию горшком, начинают удерживать стул, чтобы показать взрослым, как они могут контролировать себя, или чтобы избежать неприятных эмоциональных переживаний. Запомните, что раннее освоение навыков опрятности не зависит от умственных способностей ребенка, и у половины абсолютно нормальных детей вплоть до пятилетнего возраста могут проблемы с "неуспеваемостью" на горшок.

У детей дошкольного и школьного возраста запоры возникают из-за того, что их постоянно торопят и не дают возможности провести в туалете столько времени, сколько требуется. Из-за долгого сдерживания позывов кал спрессовывается в прямой кишке, и жидкость, находящаяся выше в кишечнике, просачивается и пачкает одежду. Помимо сильного физического дискомфорта ребенок испытывает переживания еще и по этому поводу. Возьмите себе за правило не поторапливать его и предоставьте ему 10-15 минут, во время которых никто не име-ет права тревожить его. Пусть он сидит в туалете, читает книгу или что-нибудь слушает - не позволяйте никому вмешиваться. В спокойной обстановке ребенок сможет наконец расслабиться, потому что хронический стресс - частый спутник запоров.

Лечебное питание

Чтобы выяснить, какой продукт вызывает запоры у ребенка ведите дневничок, в котором будете отмечать все, что он ест и пьет каждый день. Обычно причиной запоров является избыток в рационе белого хлеба, сухарей, хлопьев, орехов, белого риса, бананов, яблочного пюре, молока и так далее.

Обеспечьте достаточное поступление в ежедневный рацион малыша продуктов с клетчаткой - фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и макароны, выпечка из муки грубого помола или с добавлением отрубей. Если маленький привереда не очень любит овощи, а из фруктов предпочитает только бананы, добавляйте отруби в большинство блюд, которые он ест с удовольствием, например, пеките отрубные булочки или кексы, а чтобы малыш охотно их ел, кладите в тесто больше изюма.

Овощи вообще считаются довольно проблемным продуктом в детском питании, поскольку многие малыши их не очень любят. Здесь может прийти на помощь фантазия, хотя, конечно, можно и просто спрятать измельченные овощи в блюда из фарша или рубленого мяса.

Даже самый отъявленный противник брокколи и тыквы позабудет о своем неприятии, если вы привнесете в обед немного сказки. Нарежьте овощи пластинками разной величины и формы и вместе выложите на тарелке какую-нибудь фигурку, которую малыш затем охотно скушает. Вовлечение ребенка в процесс приготовления пищи - очень действенный прием, благодаря которому он может полюбить овощи.

Используйте стремление малышей к подражанию, например, подойте малышу "заячий" или "кроличий" завтрак - хрустящие ломтики моркови, сельдерея, капусты или кольраби.

Впрочем, у вас есть и запасной вариант: дети, не любящие овощи, обычно с удовольствием едят фрукты, и вы можете сочетать некоторые их виды в различных салатах -тертую морковь и яблоки, пекинскую капусту и апельсины и так далее. Пусть малыш побольше ест яблок, персиков, абрикосов, различных ягод, но не увлекайтесь бананами и яблочным пюре.

Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество жидкости - воды, чая, фруктовых соков, компотов и так далее. Это особенно важно, если вы вводите в пищевой рацион отруби и другие виды пищи с высоким содержанием клетчатки - жидкость необходима для размачивания клетчатки в кишечнике. Легкое послабляющее действие присуще морковному, свекольному и сливовому сокам.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна