загрузка...

Знаете ли вы, что...

среди людей, которые могут двигать ушами только одна треть может двигать одним ухом
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов


Почему болит голова

причины головной боли

Вряд ли есть такой человек, который бы не знал,  что такое головная боль. Мы списываем головную боль на недосыпание, усталость, перенапряжение, духоту и т. д. И в большинстве случаев хватаемся за болеутоляющие средства, отказываясь слушать сигналы нашего организма о помощи.

Что вызывает головную боль и о чем она может рассказать, вы узнаете из следующей статьи.

Мигрень

Резко появляющиеся вспышки пульсирующей боли, которые обычно ощущаются в одной стороне головы – это характерный признак мигрени. Также возможна тошнота и рвота.

Такие факторы,  как яркий свет и шум могут только усиливать боль.

Мигрень может появится в следствие нарушения кровообращения в некоторых участках мозга, в большинстве случаев в результате кратковременного спазма сосудов, которые вызывают повышение внутричерепного давления.

Напряжение

Периодически возникающая боль, которая может возникнуть от перенапряжения, относится к более легким и распространенным приступам головной боли. Она обычно ощущается в затылке или в области шеи. Такая боль не сильная, но у некоторых людей приступы носят ярко выраженный характер, точно такой же как и при мигрени.

Кратковременные приступы головной боли обычно начинаются во второй половине дня и продолжаются несколько часов.  Мышечный спазм или напряжение, которые вызывают боль, обычно связаны с неправильной осанкой, напряжением зрения, тревожностью или хроническим стрессом.

„Скачки” давления

Головная боль может быть одним из признаков повышенного артериального давления (если она возникает о утрам и носит распирающий, давящий характер). Чаще всего такая боль ощущается в затылочной области, а также при этом наблюдается отечность лица и век.

Если головная боль сопровождается вялостью, звоном в ушах, тяжестью в голове, сонливостью, в положении лежа уменьшается, а в положении стоя усиливается, то возможно, что артериальное давление понижено.

„Женские” дни, нос, зубы

Не всегда причиной головной боли являются спазмы и напряжение в мышцах. Причиной  может быть также и зубная боль, гайморит, аллергия, простуда.

Если вы принимаете какие-либо препараты и случайно превысили дозировку, то это также может стать причиной недомогания.  Бывают случаи, когда головная боль возникает на  фоне ежедневного приема лекарственных средств в продолжении 3-х месяцев и более и проходит в течение месяца после отмены этих средств. Поэтому важно учитывать и этот фактор.

Эстроген – является сильным стимулятором головной боли. Поэтому у женщин приступы могут усиливаться во время менструации и овуляции или, наоборот, непосредственно до ее начала, а потом исчезать.

После наступления менопаузы головная боль, связанная с менструальным циклом, практически исчезает совсем. Однако, есть такие женщины, которые редко сталкивались с головной болью до наступления менопаузы, но страдают от сильных приступов во время этого периода.

Когде не следует медлить

Существует ряд случаев, при которых не стоит медлить и немедленно обратиться к врачу.

Если,  кроме сильной головной боли, произошло ухудшение речи, появилось головокружение, слабость в ногах и руках, ухудшилось зрение – это все симптомы инсульта.

Если приступ головной боли начался внезапно и сопровождается лихорадкой, повышенной температурой тела и чувством скованности в области шеи (шею трудно наклонить вперед), все это является возможными симптомами менингита.

Если у людей, кому за 60 возникает сильная боль в виске, то это может быть темпоральный  (височный) артериит, без своевременного лечения может повлиять на зрение.

Чтобы начать лечить головную боль следует выяснить, является ли эта боль самостоятельным заболеванием или следствием какого-либо другого.

Что же касается обезболивающих  препаратов, использовать их более двух раз в месяц вредно. Частое использование таких средств негативно отражается на состоянии здоровья.

При головных болях помогут массаж и чай с мятой

Если у вас разболелась голова, то уберите раздражители: яркий свет,  громкие звуки. Проветрите помещение. Лягте в максимально удобную позу, вытяните ноги. Подушечками пальцев легко помассируйте голову и шею. Все движения должны быть в одном направлении: ото лба до висков – к макушке и ушам, затем к затылку и плечам.

Через 2-3 минуты слегка расставьте пальцы, усильте нажим подушечками и продолжайте движения в том же направлении.

Спустя еще 3 минуты сложенными вместе пальцами круговыми движениями по часовой стрелке энергично растирайте около 5 минут сначала макушку, затем за ушами.

Закончите  легкими неторопливыми поглаживаниями. Оберните голову мягким полотенцем, закройте глаза и можете вздремнуть.

Затем выпейте некрепкий чай с мятой, мелиссой, зверобоем или цветками липы (1 столовую ложку на 1 стакан кипятка). Эти травы не только оказывают мягкое обезболивающее действие, но помогают успокоиться и расслабиться.



Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна