загрузка...

Знаете ли вы, что...

в среднем 100 человек ежегодно гибнут, подавившись шариковой ручкой
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowПитание

Целебный ячмень для силы и здоровья

Ячмень

Эта зерновая культура способна на многое. Ячмень нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу сердца, очищает сосуды и нормализует артериальное давление.

Ячмень - одна из древнейших злаковых культур, которая, помимо профилактического и лечебного эффекта, обладает отменными вкусовыми качествами. Вы можете использовать его как угодно. Пить отвар или делать компрессы для лечения определенных заболеваний, или готовить различные блюда.

Ячменная крупа бывает двух видов - перловая и ячневая. Перловая крупа - это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зерна, а ячневая крупа - это частицы дробленых ядер злака.

Состав для долголетия

Ячмень содержит в своем составе уникальный набор важнейших для организма витаминов А, Е, D, В1, В2, B3, а также макро- и микроэлементов: калий, кальций, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, никель, молибден, кобальт, стронций, йод, хром, бром.

Так, витамин А защищает организм от онкологических заболеваний пищеварительной системы, мочевого пузыря, легких, кожи. Он необходим для нормального обмена веществ и функционирования иммунной системы.

Витамины группы В нормализуют давление, улучшают зрение, необходимы для функционирования нервной системы.

Витамин Е предотвращает преждевременное старение, а витамин D в сочетании с кальцием и фосфором важен для укрепления костной и хрящевой ткани.

Народные рецепты

Отвар. 1 столовую ложку ячменя залить 1 стаканом воды, оставить настояться 4-5 часов, затем проварить в течении 10 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложку 4-5 раз в день.

Ячменный отвар обладает обволакивающим, спазмолитическим, противовоспалительным, мочегонным действием.

Он лечит различные кишечные расстройства, помогает при сухом кашле, цистите, воспалениях мочевого пузыря.

Компрессы. Делают на основе ячменных хлопьев или ячменной муки. Чтобы получить муку, нужно измельчить ячменные зерна в кофемолке. Затем добавить в муку горячую воду и перемешать до состояния однородной массы. Затем нужно завернуть массу в чистую салфетку и использовать для процедур.

Горячий ячменный компресс снимает напряжение и боль от сведенных мышц, вытягивает гной из нарывов и укусов.

Также в ячменную муку можно добавить различные травы в соотношении 1:1. Например, ромашку - при желудочных болях, шалфей - при болях в суставах, лук - при нарывах, нагноениях и ядовитых укусах.

Зеленый чай - защита для глаз

Антиоксиданты, которые содержатся в зеленом чае, оказывают благоприятное воздействие на наши глаза, снижая риск серьезных заболеваний, таких как глаукома. Об этом свидетельствует результаты недавнего исследования, которе провели в Университете Гонконга. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы и на клеточном уровне питают сетчатку и другие ткани глаза.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна