загрузка...

Знаете ли вы, что...

Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Восточные рецепты очищения и выздоровления

турецкая баня

Вы наверняка много слышали о турецкой бани под названием хаммам. Это не просто очищение и оздоровление тела ... Во время хаммама вы по настоящему отдыхаете, погружаетесь в атмосферу чарующего Востока.

Наслаждение

Турецкая баня - хаммам- всегда считалась на Востоке источником истинного наслаждения. Название хаммам произошло от арабского слова "хам", что означает "жар". В Турции даже возникла философия "хаммам", с которой связаны определенные традиции и ритуалы. Основной отличительной чертой этого типа бань является особый температурный режим.

Турецкая баня не такая жаркая, как обычная баня или сауна (температура в ней колеблется от 30 -55 градусов), поэтому она подходит для людей, которым противопоказаны высокотемпературные процедуры.

Укрепление организма

Турецкая баня отличная профилактика заболеваний верхних дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Хаммам омолаживает, улучшает кровообращение и обмен веществ, нормализует давление, выводит вредные продукты обмена, помогает при бессоннице и даже избавляет от лишних килаграммов.

Целебные свойства турецкой бани можно усилить за счет ароматерапии и применения лечебных трав. В зависимости от их сочетания можно добиться необходимого воздействия на организм: болеутоляющего, успокаивающего, противовоспалительного. После посещения турецкой бани вы почувствуете легкость во всем теле и сможете, наконец, по настоящему расслабиться.

Процедуры традиционного турецкого хаммама комплексно воздействуют на организм, укрепляя и оздорваливая его. И это не говоря уже о колоссальном эмоциональном компоненте: несколько часов, проведенных в приятной компании интересных людей, расслабляющая обстановка, полезные ароматные напитки.

Подарите себе праздник!

Чтобы почувствовать на себе целебную силу хаммама не обязательно еухать в Турцию, уже по всему миру существует множество таких бань. Цены у них более, чем доступные. Пригласите подруг отлично провести время в выходной и оздоровиться.

После хорошего распаривания в хаммаме и чаепития вам предложат сделать пилинг. Причем для каждого типа кожи - свой: чувствительной коже подойдет сахарный, шоколадный и кофейный пилинг; сухой - с водорослями. Массаж кесе - обязательня процедура. Он выполняется в массажных рукавицах(кесе) с использованием мыльного раствора.

Вас укладывают на горячую мраморную скамью и начинают делать массаж: поглаживющие движения намыленных рукавичек чередуются с обливанием прохладной водой, и постепенно приятная расслабленность разливается по всему телу. А какая польза для организма!

Это и ингаляция верхних дыхательных путей, и глубокое очищение кожи и полная релаксация. Апофеоз и пребывание в хаммаме - аромапроцедура. Когда все тело согрето, очищено и расслаблено, ему нужен расслабляющий массаж с ароматическими маслами. Тело впитывает масло, эффект от применения которых сохраняется в течении еще 8 часов. Вы словно рождаетесь заново.

Напитки для бодрости

Находясь в бане человек теряет много влаги. Поэтому чтобы не произошло обезвоживания организма, необходимо восстановить водный баланс. Акогольные напитки в этом случае строго запрещены! Как нельзя лучше для восстановления водного баланса подходят травяные и фруктовые настои: они оказывают не только тонизирующий и укрепляющий эффект, но и оздороваливают организм в целом.

Правда, пить холодными их нельзя, иначе в организме возникнет температурный дисбаланс. Лучше всего пить их не холоднее комнатной темепературы.

Ну а чтобы поскорее восстановить силы, возьмите в помощники минеральную SPA - воду. Благодаря тому что ее молекулы идентичны молекулам в организме человека, она идеально восполняет дефицит влаги в организме и отлично сочетается с косметологическими, эстетическими и SPA-процедурами.




Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна