1 Если вы хотите иметь здоровые и красивые ногти нужно просто начать за ними ухаживать
загрузка...

Знаете ли вы, что...

Уровень тестостерона при формировании зародыша влияет на длину пальцев и умственное развитие
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowУход за теломarrowУхаживаем за ногтями

Здоровые и красивые ногти

ногти

Если у вас ломкие ногти, то вероятнее всего причина этого скрывается в отсутствии некоторых полезных и необходимых для вашего организма веществ, а также в образе жизни и характере работы.

Верите вы или нет, но все, что вы делаете и все, что вы употребляете в пищу влияет на состояние ваших ногтей.

Если вы хотите иметь здоровые и красивые ногти нужно просто начать за ними ухаживать.

Ногти растут по 0,1 мм в день. Если ногти полоностью здоровые, то они нуждаются от 4 до 6 месяцев, чтобы полностью обновиться. Но если ногти поврежденные, процесс регенерации может замедлиться и даже совсем остановиться. В таком случае, нужн найти причину и отстранить ее:

Ломкие ногти

Если у вас слишком ломкие ногти, то вероятно причина отсутствия кальция и витамина А. Вам нужно употреблять в пищу больше молочных продуктов, включить в меню брокколи, так вы сможете вернуть здоровый вид ногтей.

Другой причиной ломкости ногтей может быть работа с агрессивными чистящими и моющими средствами. Если вы часто используете такие продукты, то обязательно надевайте перчатки.

Заусенцы

Если у вас очень часто образуются заусенцы - это признак нехватки витамина С, а также это говорит о том, что ваш организм нуждается в белке. Удалять заусенцы нужно только ножничками, ни в коем случае не нужно их отрывать, а тем более откусывать.

Белые линии

Если на ногтях образовываются белые линии, то ваш организм нуждается в белке.

Трескающиеся ногти

Если ногти очень часто трескаются, убедитесь, что вы получаете достаточное количество соляной кислоты.

Сухие ногти

Если ваши ногти выглядят очень сухими и темного цвета, вам не хватате витамина В12. Кроме того, желательно использовать жидкость для снятия лака не чаще одного раза в неделю, потому что входящий в состав жидкости ацетон, очень сушит ногти. Если у вас такая проблема, то используйте жидкость для снятия лака с ацетатом.

Белые точки

Если у вас на ногтях появились белые точки, вашему организму не хватает цинка. Но белы точка могут также появиться и при наранении ногтевой пластины. Если они появились, то единственное, что вы можете сделать это подождать пока ногти не обновятся.

Трещины и шелушение

Если у вас облазять ногти, то вам нужно пить больше воды.

Грибок

Если ваши ногти становятся зеленого, черного или желтого цвета, это серьезный признак грибковой инфекции. Благоприятным условием для появления грибка является постоянный контакт с водой, и ношение искусственных ногтей. Если вы принадлежите к этой группе, нужно срочно принять превентивные меры - приготовьте смесь из масла чайного дерева и эвкалиптового масла и намажьте ею ногти.

Тонкие ногти

Ногти становятся тоньше от ношения искусственных ногтей - они повреждают верхний слой естественной ногтевой пластины.

Рельефные полоски

Вертикальные и горизонтальныи линии на ногтях говорять о нехватки витамина В. Вертикальные полоски могут говорить о нехватке железа.

Имейте ввиду, что косметические продукты не достаточны, чтобы поддерживать ногти здоровыми. Относитесь к ногтям внимательно, особенно при использовании инструментов для маникюра. Не грызите ногти и кожу вокруг них. Предохраняйте ногти, когда вы работаете в непосредственной близости с химикатами и убедитесь, что в вашем рационе присутствует достаточное количество необходимых витаминов и минералов.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна