загрузка...

Знаете ли вы, что...

цветовое зрение по разному выражено у представителей разных рас. Более половины европеоидов, напрамер, обладают повышенной чувствительностью к красному и различают больше его оттенков
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowУход за лицомarrowТипы кожи

Поддерживайте кожу чистой, если хотите меньше болеть

Преимущество цивилизации- вода и мыло.

Каждого из нас в детстве воспитывали в духе, что чистота залог здоровья. Но как правильно поддерживать эту чистоту? Через столько лет жизни на Земле люди все еще не пришли к единодушному мнению по этому вопросу. Мы предлагаем рассмотреть навыки гигиены разных народов, послушать советы медицины, вспомнить семейные традиции и выбрать что то полезное для себя, чтобы сохранить свое здоровье.

Как часто нужно купаться?

Вряд ли нужно убеждать кго-то в необходимости купания.Вопрос в том, как часто это нужно делать. Говорят, что в Средневековии монахам разрешалось купаться два или четыре раза в год. С другой стороны, описания бытия монахов, показывает, что на самом деле чистоте тела в монастырях было уделено очень много внимания, несмотря на неудобства.

Наличие двух драгоценных благ цивилизации - теплой воды и мыла, позволяет людям купаться так часто, как им этого хочется.

В девятнадцатом веке многие европейцы уже могли искупаться и в ванной. Сейчас в развитых странах около бассейнов и спортивных залов строят сауны, в основном с лечебно-оздоровительными целями. Но для многих людей единственным местом, где они могут хорошо искупаться, является собственная ванна.

Так возникла традиция, что после тяжелой рабочей недели - в воскресенье купание дома в ваной. Поэтому не стоит удивляться, что в общественном транспорте, в магазине и даже на рабочем месте, некоторые люди "благоухают" очень неприятно. Просто для них день купания еще не наступил, и наверное еще существуют такие люди, которые просто не привыкли пользоваться дезодорантом.

Врачи рекомендуют: ежедневное купание (душ или ванна, это уже кому как нравится) является абсолютно необходимым для личной гигиены. Если ваша кожастановится сухой после хлорированной воды или от мыла, то не забывайте после купания наносить на нее подходящий лосьон.

Существуют правила для мытья волос

Нам часто приходится слышать от разных людей, что вредно мыть волосы горячей водой чаще, чем один раз в неделю - волосы начнут выпадать, появится перхоть или еще что либо произойдет. К счастью, это не так. Что действительно не нужно делать, так это мыть волосы хозяйственным мылом или мылом в котором содержится много щелочи. Используйте шампуни на которых написано: для частого использования.

Перед мытьем, энергично расчешите волосы для стимулирования циркуляции крови в коже головы.

Если ваши волосы очень сухие, втирайте в кожу головы масло - из лопуха, льна, конопли или подсолнечника.

Не мойте голову очень горячей водой, 50 - 55 градуса, то что вам нужно.

Не наносите шампунь прямо на волосы, предварительно растворите его в небольшом количестве воды - эффект будет более мягким и равномерным.

Тщательно ополаскивайте волосы(рекомендууется использовать специальные ополаскиватели). А в конце мытья, рискните подставить голову под холодный душ-ваши волосы будут блистать, а и улучшится кровообращение кожи головы.

После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер. Не расчесывайте и не ложитесь спать с мокрыми волосами - сначала нужно высушить волосы.

И запомните: вы можете мыть волосы так часто, как вам это необходимо.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна