загрузка...

Знаете ли вы, что...

каждый год от укусов пчел погибает людей больше, чем от укусов змей
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

Главная arrowУход за лицом arrowВозрастные изменения кожи

Возрастные изменения кожи

возрастные изменения кожи

Специалисты выделяют 7 возрастных изменений кожи - шелушение, тусклый цвет, морщины, расширенные поры, купироз, неровная поверхность и пигментация. Если у вас есть хотя бы три признака, то вам нужно срочно корректировать свою программу красоты.

Вот несколько советов

Улучшим цвет

Из-за сужения кровеносных сосудов происходит недостаток килорода и ухудшается цвет кожи. Причины могут быть в плохой экологии, курении, стрессах, агрессивном воздействии ультрафиолетовых лучей. Также приниой может быть нарушение процесса обновления эпидермиса.

Что делать? Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе - нужно чтобы клетки насыщались кислородом. Косметику следует выбирать с большим количеством витаминов. Средства с светоотражающими микрочастицами помогают придать коже красивый цвет.

Проводите регулярное глубокое очищение лица и делайте массаж. Возможно вам придется пройте обследование у врача: иногда причиной тусклого цвета кожи могут быть заболевания желудка или печени.

Снижаем чувствительность кожи

С возрастом кожа становится чувствительной. Это состояние кожи дерматологи называют защитной реакцией ослабленных тканей на внешние раздражители. Также это может произойти от стресса или усталости.

Что делать? Рекомендуется отказаться от тоников содержащих спирт, кремов с фруктовыми кислотами и ретинолом. Желательно выбирать для ухода за кожей косметику с успокаивающими компонентами: провитамином В5, экстрактом кокосового масла и зеленого чая, минералами.

Как бороться с воспалением

Гормоны, которые слишком активно стимулируют выработку кожного сала, вызывая этим закупорку протоков виноваты в появлении воспаления. Поэтому женщин с нарушенным горомональным фоном часто беспокоит эта проблема. Кстати, колебания гормонального фона вызывают стресс.

Что делать? Рекомендуется пользоваться косметикой легкой текстуры и с пометкой "Некомедогонно". Не рекомендуется загорать (так как под воздействием солнца роговой слой кожи утолщается, а отшелушивающиеся клетки закупоривают поры), употреблять животн,е жиры и острую пищу.

Насыщаем влагой

Женщины часто путают понятия "обезвоженная" и "сухая кожа". При обезвоженной коже существует проблема спровоцированная недосыпанием, воздействием окружающей среды, плохим питанием. При недостатке влаги на коже появляется сетка мелких горизонтальных морщин на щеках.

При сухой кожи речь идет о типе кожи который заложен генетически и при правильном уходе такая кожа выглядит нормальной.

Что делать? Рекомендутся отказаться от очищающих средств которые содержат спирт. Нужно отдать предпочтение кремама содержащим увлажняющие компоненты, витамины С, Е, группы В, магний, цинк.

Не забывайте, что обезвоженной может быть и жирная кожа, учитывайте это подбирая ухаживающую косметику.

Уменьшаем пигментацию

Пигментные пятна возникают в результате возрастных изменений: клетки теряют способность контролировать образование пигмента и гормональные перестройки. Иногда такая проблема возникает и у молодых женщин.

В этом случае причиной могут быть женские болезни, дефицит витамина С, сбоив работе щитовидки, воздействие УФ-лучей, длительное употребление антибиотиков и витамина А.

Что делать? Обязательная защита от солнца: присутствие аббревиатуры SPF на креме обязательна! Рекомендуется употребление продуктов с аскорбиновой и никотиновой кислотами ( фасоль, капуста, смородина). Также рекомендуется прием аптечных комплексов с витаминами группы В и С. Если же пятна уже появились, то можно использовать косметику с фруктовыми кислотами.

Сужаем поры

Проблему расширенных поры провоцируют загрязнение пылью и ороговевшими клетками, обезвоженноскть кожи, неправильное очищение, плохое питание, избыток декоративной косметики, курение, гормональный всплеск. Солнце также может сделать поры слишком заметными.

Солнечные лучи нарушают процесс образования коллагена, которы помогает нашей коже оставаться в тонусе. Также не следует исключать и наследственность.

Что делать? Чтобы сделать поры менее заметнными, нужно уделять должное внемание очищению кожи. Рекомендуется умывание прохладной водой, дважды в неделю применять мягкий скраб, делать маски для лица с белой или зеленой глиной, протирать лицо косметическим льдом.

Наносить тонизирующее средсто после использования геля для умывания или туалетного молочка. При расширенных порах противопоказана плотная косметика, подберите крем который контролирует выработку кожного сала, обязятельно с пометкой "Сужает поры".

Разглаживаем морщинки

Существует три этапа возрастных изменений кожи. На первом этапе образуются мимические морщины из-за утраты эпидермисом быстро восстанавливаться.

На втором этапе разрушается коллаген и эластин - это происходит под воздействием свободных радикалов.

На третьем этапе происходит уменьшение объема жировой клетчатки и обвисание кожи к которым приводят гормональные изменения.

Что делать? Только грамотный уход за кожей поможет отсрочить появление морщин. Подтягивающие маски, массаж, anti-age кремы - подходит все, что ускоряет кровообращение, запускает процесс детоксикации и стимулирует регенерацию тканей.

Некоторые женщины ошибочно считают, что антивозрастной косметикой следует начинать пользоваться только после 35 лет, но в некоторых случаях эта косметика уже нужна и 25 летним девушкам. Перед тем как подбирать средства для ухода за кожей желательно проконсультироваться с специалистом.




Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна