загрузка...

Знаете ли вы, что...

За всю жизнь женский организм воспроизводит 7 миллионов яйцеклеток
Рассылки Subscribe.Ru
Единственная красота - это здоровье
Подписаться письмом

полезное плавание
в чем польза сухофруктов

ГлавнаяarrowЛекарственные растения

Чем полезна черешня

черешня

В черешни содержится более десятка минеральных веществ, что наверное знает не каждый любитель черешни.

В ней содержатся:

Калий (очень необходим нашей сердечно - сосудистой системе), магний, кальций, фосфор и железо.

Из микроэлементов:

Йод, фтор, хром, кремний, никель, кобальт, цинк, медь , марганец.

Кроме того, в черешни присутствуют провитамин А (каротин) и С, витамины: Р, В1 и В2, РР.

Также в ней есть природные сорбенты пектин, и фруктовые кислоты (преобладает яблочная).

Поэтому черешню можно считать природным продуктом пригодным в лечебном питании.

Вот несколько свойств лечебной ягоды - черешни:

1. Черешня стимулирует работу почек и обладает мочегонными свойствами, поэтому она очень полезна при болезни мочевыделительной болезни и отеках;

2. Черешня стимулирует пищеварение и освобождает организм от вредных продуктов обмена и избытка холестерина, кроме того, она содержит инозит - витаминоподобное вещество, которое регулирует обмен веществ. Что позволяет использовать черешню в борьбе с ожирением;

3. Черешня темных сортов содержит антоцианы и каратоноиды, которые укрепляют кровеносные сосуды.Поэтому ее рекомендуется использовать при атеросклерозе, гипертонии, а также при нарушении вен и капилляров;

4. В черешни содержатся биологически активные вещества, такие как кумарины, оксикумарины, которые способствуют снижению свертываемости крови и предупреждению образования тромбов;

5. Черешня выполняет функцию обезболивающего препарата при артрите, ревматизме и подагре;

6. Так как в черешни содержатся пектин и нежная клетчатка, то она полезна при атонии кишечника и спастическом колите. Соки и компоты из черешни также улучшают пищеварение. В Грузии до сих пор используют черешню как самое эффективное и безопасное средство против запоров.

7. При гастрите и повышенной кислотностью, а также язве желудка и двенадцатиперстной кишки черешня не имеет никаких противопоказаний. Так как в ней отсутствует грубая целлюлоза, то она не раздражает желудочно - кишечный тракт и благодаря невысокому содержанию органических кислот не вызывает изжоги. Поэтому есть черешню можно всем, без опасений.

Правда, при язве кишечника лучше все таки пить концентрированный черешневый сок по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Благодаря тому, что черешня содержит большое количество железа - она прекрасное средство от малокровия.


Будем Вам благодарны, если Вы расскажете о нас друзьям!

Последние новости

загрузка...

Новости




причины нарушения сна